籃球突破技術視訊

　　突破在籃球技術中很重要，突破防守者後可以輕鬆跳投或者上籃得分，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球突破技術介紹

　　變向：變向在實戰突破中很實用，首先先用右手運球，眼睛看向運球手的前方，同時右腳向前跨出一步，***這是防守者一般會認為你會向右破***，然後將球快速運至左手，從防守者左邊輕鬆上籃，從右邊突破則先用左手運球然後快速換至右手。

　　跳步：跳步可以快速甩開防守者突入籃下投籃或上籃，快速運球至防守者面前然後雙腳起跳***球在空中時起跳後將球報住，不能抱住後再起跳，否則就是走步***向左或者右跳出一大步投籃。

　　胯下運球突破：先要練好胯下運球，將球從胯下運至左手或右手突破，或者左右胯下連續運球迷惑對手

　　晃肩假動作變向：右手運球，肩部和右腳同時向右前晃動，使防守者以為你會向右突破，然後快速換至左手突破上籃。