清明節氣吃什麼蔬菜最養生

　　清明節是很多美食上市的季節，那麼在這天要吃點什麼養生蔬菜好呢?下面是小編為大家精心推薦清明節的一些養生蔬菜，希望能夠對您有所幫助。

　　養生蔬菜

　　韭菜：俗話說：“韭菜春食則香，夏食則臭。”春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。

　　大蒜：具有很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎有明顯療效。據最新研究，大蒜還具有一定的補腦作用，其原因是大蒜可增強維生素B1的作用，還能抵制放射性物質對人體的

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