幫助小寶寶快速止咳的方法

　　不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼，而寶寶咳嗽我們一般都選擇食療方法，下面是的，歡迎閱讀。

　　1、雞蛋不能碰

　　有些家長看到寶貝咳得難受，就想為她補一點營養，通常會選擇給寶寶吃雞蛋。其實這是非常錯誤的方法。寶寶咳嗽的時候千萬不能碰雞蛋，因為蛋黃中含有特別豐富的鐵，不僅人體需要，就連病菌也非常需要。所以吃雞蛋只會加重病情而不能達到補充營養的效果。

　　2、多喝溫水

　　雖然這是一個老生常談的話題，但是喝水是真的管用的。要知道，喉嚨發炎的時候，特別容易紅腫上火，這個時候就會積累很多痰需要排出。所以這個時候多喝溫水可以幫助稀釋痰液，易於排出痰液，降低咳嗽頻率。

　　3、飲用梨子水

　　梨子被稱為“百果之宗”，具有潤肺化痰止咳的功效。而且寶寶吃梨子是最健康和安全的食療方式。所以寶媽們可以把梨子切成丁後與紅棗一起燉成糖水給寶寶喝，有很好的止咳功效。記住，在煮的時候，梨子是不可以去皮的，而且要煮上四十分鐘才有效。

　　4、三豆飲清熱止咳

　　三豆飲是古代名醫扁鵲留下來的止咳偏方，這裡的三豆分別是紅豆、綠豆和黑豆。綠豆，大家都知道清熱解毒，紅豆嘛，利水利溼，黑豆呢，可以中和綠豆和紅豆的涼性，同時還能補腎。將三種豆一起放到鍋中熬成豆湯，加點糖就可以給寶寶吃了。這款三豆飲除了能幫助寶寶快速的止咳，還能提高寶寶身體的免疫能力。

　　5、陳皮水化痰

　　陳皮性溫味苦，可以健脾助消化，最重要的是能夠化痰。當寶寶咳嗽的時候，可以將陳皮加水燒開，把陳皮水給寶寶當飲料喝，對於止咳特別有效。

　　止咳化痰的食物

　　1、鴨梨

　　中醫認為梨子性寒具有清熱解毒、降火、潤肺、化痰之功效。但是對於脾胃虛寒人人不可食用過多。同時建議吃梨最好煮著吃,這樣可去掉其溼去,保證其營養功效。

　　2、白蘿蔔

　　民間素有冬吃蘿蔔夏吃薑的習俗,其實冬季吃蘿蔔不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時還能幫助理氣順氣之作用。雖說白蘿蔔不能直接化痰止痰,但是可減少感冒引起的各種不適感。

　　3、荸薺

　　中醫認為荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效,特別是對於食慾不振之人還可適量多吃。因為荸薺同時還具有開胃、消食之功效。

　　4、白木耳

　　白木耳性平,具有化痰、潤肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。

　　5、杏仁

　　杏仁是為數不多的溫性同時又具有潤肺、化痰止咳功效的食物。但是研究發現杏仁有微毒,因此不建議給孩子食用。