新高三生的心態調節

  下面小編就為大家介紹一下關於,歡迎大家參考和學習。

  儘快把“怕、煩、悔”拋腦後

  高三最要緊的是調節心態。克服“怕”、“煩”、“悔”等消極情緒,就離成功更近。

  不要怕。不要把高三視為畏途,患得患失,不要總是擔心自己不能順利地走下去,或是擔心自己08的高考萬一考不好怎麼辦。怕字當頭,百事難做,容易做成的事也要做不成了。羅斯福若是沒說過那就是我說的——“世界上唯一讓我們害怕的事就是我們害怕。”不正說明這個道理嗎?橫下一條心往前闖,抖起你心底的“壯士一去兮不復還”的勇氣,才行。

  不要煩。高三作業量更大,壓力更繁重,休息時間可能會更少,這時候容易產生煩躁。跟朋友或親近的師長傾訴,打一小會球,在操場或小區裡跑步散佈,在陽臺上做做體操,暫時放下難題,換一個學科,做一點家務,聽一小段舒緩的樂曲……這些方法都可以試一下。當然,“煩躁”“煩惱”的頻頻來襲,其實也正是我們心靈不夠強大的表現,提醒自己:超越和成熟就在此刻此事,跳開一些看待眼前的小小煩惱,“必須跨過這道坎”,不是嗎?試回憶,你還能清楚的記起上半年甚至上個月上週的“偌大”煩惱嗎?時間能洗滌一切,而心靈強大的人能撥快時鐘,更乾淨利索的把煩惱消化掉。“煩惱即菩提”,何不就從這一刻試一試開悟與解脫呢?

  不要悔。有的同學高一高二荒廢時間過多,基礎沒有打牢。高三複習時常會感到漏洞百出,因此懊悔不迭。人都沒有能力拔著自己的頭髮上天,也沒有能力向身後縱身一躍,躍到過去的某一天。悟已往之不諫,知來者之可追。對於智者而言,他的“智”不在於沒有“不諫”,而在於這“不諫”是為他的“追”而存在的,且幾乎僅僅為此而存在。套用魯迅先生的話來說——真的猛士,敢於直面充滿缺陷的人生。用我的話來說——記住,天橋底下跑江湖的踩釘板吞刀劍可能還有幾回博一兩個硬幣,但天底下可沒有人花錢買你的自我折磨,更沒有人為你的自我折磨喝彩助威。

  不要悔,給自己當頭一喝!悔非但無益,陷入悔恨的泥沼更是你未來日子新的悔恨的最好素材!深一步想,過多的悔,其實還是源自你心靈的軟弱。

  說句實在的,對高三同學來說,成功就是考上如意的大學。同時也應認識到,說到底,成功更是不斷的超越自己。在學識上,在思想上,在心性上,讓自己更接近完美的境地。