夏天防晒有什麼方法夏季美白防晒小常識

  夏天強烈的紫外線,如果不學著防晒,還怎麼談美白,所夏天如何美白,我們從防晒開始做起。現在小編為你分享了夏天防晒的方法,希望能夠幫到你。

  夏天防晒的方法

  1、防晒防的是什麼晒?

  夏日出行人們主要是防止陽光直接照射,以免傷及面板。其實防晒防的是陽光中的紫外線對面板的照射。而紫外線又分為長波VUA、中波VUB、短波VUC,其中紫外線VUA主要會造成面板的基質金屬蛋白酶增多,膠原蛋白降解,使得面板出現鬆弛、皺紋等,發生衰老;紫外線VUB會造成面板迅速變黑,經常被照射還有引發面板紅癢、日光性皮炎等症狀的可能,甚至引發面板癌;而紫外線VUC對人體的傷害最大,短時間照射就有可能灼傷面板,長期照射更是可能造成面板癌。

  其中紫外線VUA可以穿透大部分塑料制傘、口罩及玻璃等,而VUB則能夠被玻璃阻擋,VUC則可被大多數的傘、玻璃阻擋。

  2、打傘出門就防晒?

  很多女性朋友會覺得既然是防晒,那麼只要打了傘,讓自己晒不到就可以了。但其實這是很大的誤解,如果你真的這麼幹了,待夏季結束時與那些全面防晒的朋友對比一下,你就能發現差距,打了個傘,效果似乎不大,這是為什麼?

  其實上一個問題中對紫外線的介紹已經給出了答案。能夠被遮陽傘完全遮蓋的僅僅是短波VUC及其他光線,會使面板變黑、鬆弛衰老的長波、中波並沒有被隔絕阻擋。因此夏季防晒想僅僅靠一把傘就搞定,只能是一個奢望。

  夏季美白防晒小常識

  多吃水果

  被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果,更是含維生素C最豐富的水果,想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒,脾胃虛寒者少吃,吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。

  杏仁粉或薏仁粉加牛奶

  用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配紅棗或紅豆粉。

  多喝檸檬水

  檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法,要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用,也不能直接用檸檬汁浸泡麵膜紙來敷臉,要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。

  定期去角質

  每週定期去角質是美白的基礎,角質層太厚保養品無法吸收,去角質也不能太頻繁,一週1到2次即可。

  防晒產品必不可少

  夏季做好防晒工作穿是關鍵,最簡單的防晒方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防晒產品,出門就要擦防晒指數高的防晒霜。