橄欖油的護膚用法

　　橄欖油具有非常不錯的美容功效，它可以滋潤肌膚，防止面板乾燥、乾裂。特別是在初春面板容易乾燥的季節，嬌嫩的面板更需要滋潤保養。下面小編給大家介紹一下橄欖油護膚用法。一起來看看吧!

　　橄欖油護膚用法

　　用法1： 橄欖油卸妝

　　橄欖油易與彩妝、汙垢融合，能深入面板毛孔內部，使不潔皮脂與老化角質自然浮出，有利於清除面部殘留的有害物質，使面部不受侵蝕。保持臉部和手部的乾燥，用化妝棉蘸取足量的橄欖油，先卸除眼妝、口紅等重點彩妝，然後從臉部中心開始向外側輕輕按摩，使彩妝自然浮出，最後用清水沖洗乾淨即可。

　　用法2： 橄欖油輔助底妝

　　你是否發現工作太疲勞或睡眠不足時不容易上妝?這時，你可求助於橄欖油。在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓均勻後塗抹於面部。這樣做可令面板馬上變得亮澤而生動，還可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害面板。

　　用法 3： 橄欖油敷面

　　先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水份，再用棉花蘸取橄欖油遍抹於臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10分鐘～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。橄欖油中豐富的維生素E含有抗氧化成份，能形成保護膜，把傷害肌膚的活性氧阻擋在外，守住肌膚天生的美麗。

　　用法 4： 橄欖油護脣

　　天氣乾燥或頻繁擦拭口紅都會引起嘴脣脫皮。教你一個立竿見影的辦法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴脣，隔天起來嘴脣就會變得光滑哦!

　　用法5： 橄欖油除黑頭

　　橄欖油不僅適用於青春痘，對於黑頭也同樣有效。先把臉臉洗乾淨，再把橄欖油倒幾滴在手心裡，然後用另一隻手沾上橄欖油塗在有黑頭的地方，然後順時針地輕輕地揉十幾分鍾，就可以溶出黑頭哦!

　　用法6： 橄欖油除痘

　　橄欖油能促進面板的新陳代謝。如果你的臉上長了青春痘，可以試試。將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。

　　用法7：橄欖油護手

　　要呵護自己的一雙纖纖玉手，使用橄欖油可是個不錯的選擇，每週用溫熱的橄欖油浸泡，可使雙手恢復光滑柔軟;為雙手塗上橄欖油後進行按摩，能促進血液迴圈，加速養份送到手部，並能減輕手部浮腫。

　　用法 8：日常護膚

　　在洗淨的臉部面板表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的汙垢可使面板光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩面板衰老。

　　用法 9：日常護髮

　　洗髮後，於臉盆中注入少量該品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉，如果能堅持每週一次，則效果更好。

　　橄欖油減肥功效與方法

　　橄欖油美容護膚和減肥效果很不錯，橄欖油富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易於被面板吸收的脂溶性維生素.尤其是維生素E的含量,每100克的橄欖油中含8毫克,是所有植物中含量最高的.而維生素E可分解體內的脂肪,幫助分泌激素.所以,橄欖油是減肥美容的佳品.

　　橄欖油減肥法

　　1.食用減肥

　　東方女性的面板雖然很細，但是不夠順滑，有乾澀感，這主要是油分攝取不足的緣故。現代女性為追求身體的苗條，減少脂肪攝取量，這也是原因之一。因此，如果你既要減肥，又要保持身材苗條和面板細膩的話，食用橄欖油是你的最佳選擇。可以把橄欖油摻入食物中，例如涼拌菜、炒菜、煮肉等等，凡是用花生油、豆油等做的菜餚，均可以用橄欖油代替。另外，還可以選擇一些橄欖油的製成品，如罐頭食品***標籤上寫著英文字母“ O”表示使用了橄欖油***等。橄欖油做的菜餚不僅富有營養，而且味道也好。

　　2.入浴減肥.

　　橄欖油所含維生素E,易於被面板吸收從而有助於保持女性的體態美.沐浴時,先將身體洗淨,再以棉花浸橄欖油遍塗全身,然後用熱毛巾包裹,10分鐘後再用溫水沖洗一遍即可.

　　PS：獨家祕方

　　早晨和晚上喝一小勺橄欖油有助於降血脂和減肥哦!

　　孕產婦功效與使用方法

　　淡化妊娠紋

　　用一匙橄欖油搽於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持可去除妊娠紋或使之變淺。

　　滋潤面板防乾裂

　　哺乳期乳頭開裂：哺乳期若出現乳頭開裂流血，可以在每次喂完奶後，先用生理淡鹽水清洗乳頭再塗上一點橄欖油，堅持每次喂完都塗一點，不多久就可以癒合。