食用橄欖油和護膚橄欖油的區別

　　橄欖油是植物油的一種，是一種常用的食油，由橄欖榨成。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　一、區別

　　1、提煉這兩種橄欖油的材質是不一樣的。食用油用的是橄欖果,包括果皮、果肉及果核等,而且不一定是新鮮的果實。美容用油用的是新鮮的優質橄欖果實,從中提取果肉中最精華的部分。

　　2、提煉過程不一樣美容用油是經過多次提煉,去除了對面板不利的成份,奧麗膚的橄欖油是冷壓提煉而成的,是橄欖原油。

　　3、成份不一樣。食用油中含有多酚等物質,容易引起面板過敏,它的酸值和色值較高,酸值較高,容易破壞面板的弱酸性保護膜,也容易起逗逗,色值較高容易使面板變黑。界於上述原因,希望大家不要用食用油來美容,因為臉部面板是很嬌嫩的。

　　二、各自的用途

　　1、食用橄欖油：食用橄欖油中含有極高的不飽和脂肪酸,豐富的維生素A、D、E以及胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇,包含的油酸、亞油酸以及亞麻油酸的比例比較適合人體的消化吸收,這是其他植物油所不具備的,不僅適宜於烹調,也可用於美容和醫療,從而被視為最健康的食用油。

　　每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙***約15毫升***特級初榨橄欖油,可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病***如消除慢性便祕***,減少動脈血栓的形成,特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。這種辦法服食數星期後,原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。常常飲酒的人,如果在飲酒之前喝1-2勺橄欖油,會保護您的腸胃,免遭損傷。每天早晨空腹喝兩小匙特級初榨橄欖油能消除慢性便祕。

　　2、護膚橄欖油

　　***1*** 護理頭髮光澤柔順。一般的頭髮護理很簡單,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會使頭髮油膩。另外,在洗頭之後,像用護髮素一樣,先擦乾頭髮,再均勻地給秀髮抹上橄欖油,然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘,便可使頭髮變得光澤柔順。往護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理,當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡,然後就不用管它了,浴缸裡冒出的蒸氣會幫助護髮素滲透的。

　　***2*** 上妝。粉底在抹粉底之前先塗一點橄欖油,即可營養面板,又可防止妝粉脫落,經常化妝的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上妝。這時,你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油,揉搓後均勻塗抹於面部,面板馬上就變得亮澤而生動。

　　***3***面板乾裂。防裂在乾燥的季節,用橄欖油可防止面板乾裂。

　　***4***除皺。對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路***外出時不用洗掉可以直接上妝***。

　　***5***養顏。洗完臉後,用橄欖油反覆輕輕按摩,再用蒸臉器或熱毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢,滋養肌膚,增加面板的光澤和彈性,去除細小皺紋。

　　三、護膚橄欖油的護膚製法

　　***1***美白護膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白麵膜,每週用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。

　　***2***把純橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出,覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止面板衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於面板特別乾燥者。

　　***3***用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部面板上的皺紋,增加面板活力和彈性,使面板清爽潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　嬰兒吃橄欖油好嗎

　　1、現在橄欖油的功效都被誇大,號稱不含膽固醇,特別適合嬰幼兒食用。那麼橄欖油適合嬰幼兒嗎,嬰幼兒真的吃了橄欖油會比較健康嗎,專家對這個說法表示了否定。

　　2、號稱“營養成分儲存完好,不含膽固醇,特別適合嬰幼兒食用”。近年來,橄欖油在市場上迅速興起,儘管價格高昂,但購買者仍絡繹不絕。橄欖油真的如此神奇?對此中國農業大學的專家表示,橄欖油的作用在宣傳中被大大誇大,它的功效與普通植物油基本無異。

　　3、近年來,橄欖油在市場上迅速崛起。在宣傳中,橄欖油號稱“在生產過程中未經任何化學處理,天然營養成分儲存完好,不含膽固醇,消化率達94%左右。並且由於其基本脂肪酸的比例與母乳相仿。是嬰幼兒的最佳食用油。”有如此功效,橄欖油成為了許多市民餐桌上的常客。

　　食用橄欖油對人體的益處

　　橄欖油含有一系列對人體各種功能有益的成份，經常食用，可令人精神飽滿，健康長壽。據世界醫學界、營養學界數十年對人體必需脂肪酸的研究證明：當人體內必需脂肪酸含量歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例為1:4時，各種疾病很難侵入人體。而橄欖油所含的人體必需脂肪酸***人體自身不能合成，只能從外界攝取的維持人體生命所必需的一種物質***，歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例正好是1:4。

　　橄欖油有助於預防和減少各種心腦血管疾病和動脈硬化症的發生，它可以降低低密度脂蛋白膽固醇的水平並維持或提高高密度脂蛋白膽固醇的水平。橄欖油對幼兒與老年人極為適宜。橄欖油的基本脂肪酸***亞油酸、亞麻酸***的比例與母乳相似，它所含的大量天然抗氧化劑和對骨骼鈣化的積極效果，對於老年人延緩衰老和保持健康都大有益處。橄欖油擁有豐富的單不飽和脂肪酸和油酸，並含有大量的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化劑等多種成份，能增進與改善人體的消化系統，具有減少胃酸、阻止發生胃炎、十二指腸潰瘍等消化系統疾病的功能。

　　風溼性關節炎的起因至今不詳，但一般人認為是基因、傳染因子、內分泌和飲食所引起，研究人員發現吃最少橄欖油的人比吃最多橄欖油的人患風溼性關節炎的機率高2.5倍。