祛痘妙招有哪些

　　臉上長出痘痘，可是煩惱得很，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　祛痘妙招1、珍珠粉酸奶

　　我們在喝酸奶的時候剩幾滴，等到晚上準備睡覺時，取幾滴酸奶並混合少量的珍珠粉來攪拌均勻，之後直接塗抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在臉上過夜，等第二天清晨洗臉的時候一起洗淨。需要注意的是，要想靠這個方法祛痘，一定要長期堅持才能夠看見效果。還有，珍珠粉千萬不能放得太多，以免會堵塞我們的毛孔。

　　祛痘妙招2、珍珠粉雞蛋清

　　首先準備一個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉，並將這兩樣混合均勻塗抹到臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後就可以進行清洗。如果長期堅持這種方法的話，不但能夠淡化痘印，還能起到美白的作用。因為珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮靜的作用，因此我們的肌膚會越來越細嫩，而且痘痘的痕跡也能越來越淡。

　　祛痘妙招3、白醋食鹽

　　將半湯勺的白醋加入到一湯匙的食鹽裡，再加上少許的冷開水，等到鹽全部溶化以後，取一張新的化妝棉來蘸取已經調好的白醋食鹽水，等到化妝棉被完全浸溼以後敷到長有痘痘的面部。一般來說，每天敷用一次的話，半個月就能夠看見痘痘淡化的效果。若是長期堅持下去的話，對祛痘有非常好的效果，同時還可以美白我們的肌膚。

　　祛痘妙招4、完善消化免疫系統

　　有些美眉會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統有什麼關係嗎?當然有了，關係還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現，而完善消化免疫系統，可以有效從身體內部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。小編建議美眉們可以在飲食上新增益生菌，讓消化系統更加健康，同時，多吃香蕉等通便食物，每日定時如廁，確保腸道中沒有垃圾殘留。堅持下去，痘痘很快會消失。

　　祛痘妙招5、枕套被套勤洗勤換

　　大多數美眉都會犯這樣一個通病，那就是在面板表現不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細節護理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過嗎?你有多久沒有更換過了?枕套被套每天都要用，是細菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過程中充分接觸你的面板，所以，如果被套枕套長時間沾染細菌，面板毛孔就很容易堵塞，從而滋長痘痘。建議你經常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部面板的物品，避免毛孔堵塞而滋長痘痘。

　　祛痘妙招6、飲食避免辛辣刺激

　　有些美眉面板愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，這怎麼能夠讓痘痘消失?要知道，經常食用辛辣刺激的食物，面板的新陳代謝就會變慢，有毒物質和垃圾就無法正常代謝出去，時間一長，就會滋生痘痘。因此，建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，面板才會補充水分，逐漸水潤起來。火鍋、烤肉、燒烤還是悠著點吃哦。

　　祛痘妙招7、良好的潔面習慣要養成

　　痘痘肌膚的美眉們更需要養成良好的潔面習慣，雖然清潔面板是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以為常的面板護理，就越要仔細和認真，面板偏愛長痘的話，潔面是最需要重視的環節。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，並用洗面奶輕柔按摩面板，將毛孔之中的汙垢和油脂通通揉搓出來，每日的潔面都要認真對待，洗臉後及時塗抹爽膚水來保溼肌膚，臉越是洗得乾淨徹底，痘痘越不容易找上你。

　　下面給大家分享一下如何預防痘痘的產生：

　　防痘要從保持規律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要睡得好，並學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

　　每天保證充足的飲水，並可使用保溼爽膚水，防止臉頰因水分流失而乾燥。而大量的臨床觀察發現大部分痤瘡患者均有不同程度的便祕。為預防便祕發生，平時要保證適量運動，多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食物，定時排便。有便祕傾向的患者，每晚睡覺前最好能揉腹10~15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水，能有效地促進腸道蠕動。經常性便祕的患者可在醫生指導下適當服些潤腸通便的藥物。