春天怎樣保養臉部面板

　　春季氣候變得溫暖，到處都是一片生氣勃勃的景象，這個時候也是保養面板的最佳時期，冬季乾燥所帶來的細紋、暗沉、黑眼圈，在這個風和日麗的季節，統統搞定。那麼春天要怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　清潔和保溼

　　每天對肌膚的徹底清潔是非常重要的，只有當肌膚毛孔變的暢通，才能更好的去滋養肌膚，特別是在下班後，一定要馬臉部的彩妝和汙垢清洗乾淨，在晚上睡之前也要進行徹底的清潔之後再入睡。定期給肌膚去角質，能預防暗沉、粗糙的膚質。在清潔好肌膚後，一定要做好日常的保溼工作，選擇適合自己膚質的產品。

　　良好的飲食習慣

　　良好的飲食習慣可是活力肌膚的關鍵哦!要多多補充膠原蛋白和能清除身體內自由基的維生素。多喝湯、吃新鮮蔬菜水果，特別是含維生素C豐富的水果，每天堅持食用400-500g的果蔬，每週兩次魚類食物。

　　多做有氧運動

　　透亮的肌膚最吸引人了，所以要多做有氧運動來改善肌膚出現的暗沉現象的，因為肌膚暗沉就要是由於內分泌以及毒素沉積，所以多進行慢跑、爬山、游泳等等運動能促進機體的新陳代謝，為肌膚帶來更多的氧氣以及營養，在運動的同時，排除體內毒素，使肌膚煥發健康活力。

　　優質睡眠

　　睡眠對我們的面板可是有很大影響的，經常睡眠不足、熬夜的MM，就會出現黑眼圈、眼袋、痘痘、粗糙等多種肌膚問題。而且在睡眠中面板的修復、吸收能力是最好的，可見優質的睡眠對於面板是多麼的重要。每天睡足7-8個小時，最晚不超過24點入睡，美美的面板就會緊緊跟隨著你哦!

　　春天臉部面板護理保養小常識

　　一：溫水洗臉

　　潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起面板過敏。

　　二：堅持保溼

　　早春時節天氣也特別乾燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保溼工作不能停，可以選擇一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。面板乾燥就比較敏感，容易引起過敏。

　　三：合理護膚

　　雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目護膚。在使用護膚品時一定要小心，儘量避免使用添加了激素以及化學元素的，以免對肌膚造成刺激感，進而導致肌膚過敏的症狀出現，儘量少用化妝品，避免刺激面板。

　　四：注意防晒

　　很多MM都都只會在夏季才會做防晒工作，其實春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強的，不可以將防晒工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防晒霜，選一些防晒係數小一些的，刺激性低的防晒產品，避免日晒對面板的傷害。