日常發音練習的方法

　　在我們的生活中日常的發音練習是非常重要的一種發聲方式，那麼你們知道哪些比較好的日常發音練習方法?下面是!小編為大家整理一些日常發音練習的發聲的方法吧!希望能對你有幫助！

　　一：脣部練習

　　1、噴脣：也稱作雙脣後打響，雙脣緊閉，將脣的力量集中於後中縱線三分之一的部位，脣齒相依，不裹脣，阻住氣流，然後突然連續噴氣出聲，發出P、P、P的音。 ***每天練習50次***

　　2、咧脣：將雙脣閉緊盡力向前噘起，然後將嘴角用力向兩邊伸展。***咧嘴***，反覆進行。***每天練習50次***

　　3、撇脣：雙脣後閉緊向前噘起，然後向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。***每天練習30次***

　　4、繞脣：雙脣閉緊向前噘聽起，然後向左或向右作360度的轉圈運動。***每天練習30次***

　　二：舌部練習

　　1、伸舌：把口開大，提顴，要感覺鼻孔略微張開一些，然後努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，舌體集中,舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展,伸完了以後，再往回縮，縮到最大的程度。***每天練習50次***

　　2、刮舌：舌尖放在下齒背，上齒接觸舌前部;舌前部逐漸挺起，將口腔撐開;上齒沿中縱線向前往後刮動。***每天練習50次***

　　3、彈舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住撥出的氣流，突然開啟爆發出te音。應該注意，舌的中縱線，前後的中縱線要用力，爆發出這個te te，越有力越好。***每天練習50次***

　　4、頂舌：先閉脣，用舌尖來頂左右的內頰，交替進行，左邊一下右邊一下，左邊一下右邊一下。***每天練習30次***

　　5、轉舌：閉脣，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒脣的中間，先向順時針方向環繞360度，然後再按逆時針方向環繞360度，交替來進行。***每天練習30次***

　　三：提打挺鬆

　　1、提顴肌：讓鼻翼兩端的肌肉感覺緊緊的，鼻翼兩側略微的往外張，上脣和上牙齒貼的比較近。***每天練習50次***

　　2、打牙關：咬蘋果，下顎放鬆***每天練習40次***

　　3、挺軟顎：半打哈欠。***每天練習30次***

　　4、松下巴：抬頭看天。立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬頭看自己頭頂上的天，此時，你的嘴就自然的張開了。反覆做幾次，體會一下嘴是怎麼張開的?——不是下巴主動用力，而是下巴放鬆。體會到之後，下一步這樣做：保持抬頭看天的姿勢，恢復到眼朝前看的姿勢。此時，下巴是放鬆的，像掉下來似的。保持這個狀態，體會下巴放鬆的感覺，把嘴合上，再張開，反覆做幾次，體會下巴放鬆就能把嘴張開的感覺。***每天練習30次***

　　四：氣息練習

　　1、呼吸練習：聞花香+嘶音練習。聞花香，把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音練習，學會了正確的吸氣方法後，接著就要練習有控制地均勻平穩的呼氣方法。練習呼氣首先得吸氣，吸足氣之後，以丹田穴為支力點，口中發出帶有聲帶顫動的“嘶”的音，使氣慢慢地、均勻地撥出。發出的“嘶”的音最好能堅持40—50秒，這樣說明氣吸得多，而且深。

　　2、數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。

　　3、數棗練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 ***吸足氣***。一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。

　　4、數葫蘆練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆***吸足氣***。一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止。

　　5、啊音練習：在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音，一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

　　6、嘿哈練習：一口氣繃足，先慢後快地發出嘿-哈、嘿-哈。。。***反覆逐漸加快***，加快到氣力不支為止，反覆練習。

　　五：繞口令練習

　　1、老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍。農怒龍惱農更怒，龍惱農怒龍怕農。

　　2、牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎，牛郎年年念劉娘，劉娘年年戀牛郎，郎念娘來娘戀郎。

　　3、八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

　　4、七巷一個漆匠，西巷一個錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

　　5、粉紅牆上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅牆;紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。

　　6、黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花。黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會飛;灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花化為灰。黑化黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會回飛;灰化灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花回化為灰。

　　7、隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙。

　　8、小盈林，愛銀鈴，盈林用勁搖銀鈴，銀鈴聲音真動聽。風吹銀鈴叮鈴鈴，盈林心中喜盈盈，笑聲盡情賽銀玲。

　　9、司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。

　　10、山前有四十四棵死澀柿子樹，山後有四十四隻石獅子，山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山後的四十四隻石獅子，山後的四十四隻石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹，不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山後的四十四隻石獅子，還是山後的四十四隻石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

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