演講比賽前應該如何準備

　　演講比賽在舞臺上通過演講進行揮灑自己的才能，選手不僅要演講好，肢體的配合還要到位，感情要投入，這幾點還要做好，演講比賽前的準備，這樣才能有機會獲獎。小編為大家整理的關於，希望能給大家帶來幫助!

　　演講比賽前要做的準備：

　　1. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這裡的“時”應是演講比賽的標準;

　　2. 不要穿戴任何花裡胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力

　　3. 舉止務求自然;

　　4. 愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵;

　　5. 比賽前一夜睡個好覺;

　　6. 向儘可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑;比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵;

　　7. 要象準備對全世界演講一樣準備你的演講;

　　8. 當你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺;

　　9. 想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;

　　10. 把服裝裡的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

　　11. 別試著預先準備手勢;

　　12. 放鬆面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心;

　　13. 別讓頭髮垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;

　　14. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

　　15. 可以做一些深呼吸;

　　16. 自我伸展並想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的芸芸眾生;

　　17. 如果你的演講被安排在午後，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少;

　　18. 場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛生間裡背稿子;

　　19. 要儘可能的多聽先講的人演講;

　　20. 試著以端坐不動的姿勢放鬆10分鐘。

　　演講比賽要做好的準備

　　1.勤加練習。

　　多練習是參加演講比賽最重要的，當練到滾瓜爛熟時就要脫稿再練了，這時要把自己的肢體表現加進去，越形象越豐富越好。可以在草坪、廣場等空地隨時練習。

　　2.鍛鍊自己的舞臺適應能力。

　　在練習演講時儘量到真正比賽的場地上練，要穿好演講時需要穿的衣服。最好請幾位好朋友來壓陣，這樣真到比賽了就能適應舞臺了，就不會發生怯場了。

　　3.進行模擬模擬演講。

　　在演講比賽開始前，一定要嚴格按照演講比賽的時間、方式模擬幾次，這樣能及時發現自己存在的問題。

　　請專業的演講人進行指導。如果想在演講比賽中拿到名次，應該請比較專業的演講人進行指導，比如何時讀重音何時讀輕音等等，這樣更加專業會有助於你贏得評委的青睞。

　　4.與他人進行簡單的演講比賽。

　　為了激勵自己，進一步找出自己的不足，可以和同學進行簡單的演講PK比賽，這樣能提前感受到競爭，到時就會臨危不懼，從容應對比賽。

　　5.保護好嗓子。

　　演講比賽的前提是有副好嗓子，因此不管怎樣大聲的練習，保護好嗓子也是很重要的。不要扯著嗓子朗讀過長時間，要在練習時隨時的喝水，可以含塊喉寶在嘴裡以保護嗓子。