導致女性臉色發黃的七個壞習慣

　　面板細膩是女性一直追求的，在適當的年紀，即使使用過少的保養品，肌膚也會呈現最佳的狀態。當女性到了一定的年紀，使用各種針對性保養品，面部問題還是不斷困擾著女性，這隻能用今非昔比來形容過去與現在，到底是哪些壞習慣使女性加入黃臉婆的行列?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

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　　常熬夜及睡眠不足

　　熬夜及睡眠不足是女性肌膚的一大殺手，即使多數人知道它給肌膚帶來極大的影響，但還是無法阻止壞習慣的不斷出現。睡眠不足的人，常常出現面板表面血液迴圈淤滯現象，使面板變得晦暗或顯得枯黃，失去應有的紅潤光澤。晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在面板的表面，肌膚自然沒有光澤。

　　毒素囤積體內

　　正常人體會自動排出身體裡多餘的毒素，但由於人們長期生活習慣的紊亂，導致體內各系統功能出現障礙，無法正常新陳代謝，致是毒素在體內囤積。人體消化及排洩的整個過程可在12-24小時內完成，可確保廢物不在腸中過久停留。腸胃功能不佳，會導致食物滯留腸胃，被人體再次吸收，導致體內積毒。毒素經血液迴圈進入人體器官，導致面色灰黃。

　　營養不良

　　擁有苗條的身材一直是女性所追求的，她們食用減肥藥、節食等方法減去體內脂肪。許多女孩子為了減肥，每餐只吃水果，很少吃主食或者肉類，造成了臉色發黃，沒有光澤的肌膚。不正確的減肥方式不但達不到瘦身的預期效果，反而會使身體處於不健康的狀態。

　　劣質化妝品

　　多數女性為了省錢，使用價格低廉的化妝品及護膚品，而這些產品含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

　　不及時清潔面板

　　每個人的面板性質不同，在每天早上起床是更為明顯，尤其是油性面板的女性。堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。另外，女性都有晚上敷免洗面膜的習慣，最好在第二天起床時用洗面奶把面部清潔乾淨，然後再使用保養品。

　　脾虛

　　身體內的臟器出現相應的問題，會在面部反映出來。而多數人對脾虛並不是很瞭解。脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等。多因飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。

　　以上就是脾虛帶來相關症狀，但女性面部也會出現相應的症狀。女性面部會面色萎黃，多是脾虛氣血執行不暢。若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是溼熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒溼凝滯。若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。

　　黑色素沉澱

　　面部出現一系列肌膚問題並非只是內部問題造成，多數原因是由於外部的因素引起。黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說明平時不注意防晒，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現出不一的膚色。由於紫外線的曝晒，面板角質層受損到損傷，面板表面也粗糙。由於黑色素堆積造成面板暗黃，需要一年365天不間斷的防晒，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。

　　當面部出現這些問題時，不必驚慌，在日常生活中注意點就可以緩解肌膚問題。每天服食維生素C的飲品或是顆粒，飲食方面應該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。但日常保養緩解也是必不可少的，因為肌膚會隨著年齡的增大，對外界的抵抗力越來越弱，所以每天的保養可有效肌膚增強肌膚自身修復能力。