背後發痘痘是什麼原因

　　背後長了很多痘痘也要及時治療，雖然背後自己看不到，但是也不能忘了保護它，下面是小編精心為你整理的背後發痘痘的原因，一起來看看。

　　背後發痘痘的原因

　　1、油脂分泌不調

　　如果你在平時日常生活或者工作學習的過程中，總是一整天都靠著椅背或者是平時穿的衣服都是屬於不透氣的面料，很容易就讓背後生痘痘，因為我們的後背也是像臉上一樣都會分泌油脂，尤其是油性面板的人群更應該注意，而且大部分人都已經習慣了使用沐浴露以後的潤滑感而不喜歡用肥皂，建議還是使用一些殺菌能力強的手工肥皂。

　　2、血液迴圈不暢

　　每天都趴在桌子上工作或者學習，背部長時間都保持著同一個姿勢，得不到舒展也會可能引發長痘痘，每週可以做一個背部的推拿，可以讓肌肉得到舒緩，平時在工作或者學習的時候，大概兩個小時左右的時間就可以起身活動一下身子骨，讓背部得到舒緩和運動。

　　背後長痘痘怎麼辦

　　1貼身睡衣常換洗

　　很多人認為睡衣只是在家裡穿，不會出汗不會弄髒，所以可以穿幾天洗一次，其實背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上，就會滋生蟎蟲，導致長痘，所以貼身睡衣一定要經常換洗哦。

　　2床單被子勤洗晒

　　大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細膩的面板，甚至超過許多女明星呢，小豬曾經透露出這是因為他有一個勤快的媽媽，每個星期都會幫他洗乾淨床單和被套。眾所周知，床單被套是最容易滋生蟎蟲的，所以趁天晴的時候，把它們洗乾淨，也把被芯和枕芯都拿出去晒一晒吧。

　　3紮起長髮，讓背部透透氣

　　長髮飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風吹動秀髮，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護髮、造型產品的長髮長期接觸背部面板也會引起痘痘問題。所以適時地紮起清爽的馬尾或盤發，讓背部面板透透氣吧，痘痘症狀自然會減輕咯。

　　4合理飲食

　　飲食不當也會導致後背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　5規律作息時間

　　平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。後背長痘痘怎麼辦?平時睡覺時間控制在最晚11點前，儘量避免熬夜，儘量保持適度運動量。