怎麼有效去除臉上斑

　　臉上出現的斑點，無疑是變醜變老的最大威脅，那麼有沒有去除臉上的斑點的方法呢?怎麼做才能有效去除斑點呢?讓小編告訴你吧。

　　有效祛斑需要防晒

　　紫外線是造成斑點元凶之一，經常讓面板暴晒在太陽下，很容易誘發黑色素，還容易造成晒紅、晒傷。不想讓面板變黑、長斑，紫外線的殺傷力是不容忽視的哦!外出之前一定要塗抹好合適的防晒霜，打好遮陽傘。

　　有效祛斑需要按摩

　　在使用祛斑保養品時，可加以按摩，這樣能更快的淡化斑點。可以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。針對黑斑處，再用指尖反覆按壓，讓肌膚更好的去吸收保養品中的營養成分，使保養效果更顯著。

　　有效祛斑需要紅糖祛斑

　　紅糖的主要成分為蔗糖，經研究發現，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。將紅糖加入清水熬煮片刻至糊狀，冷卻溫熱後，均勻的塗抹在臉部斑點處，20分鐘洗淨，堅持用這個方法，斑點很快就消失了。

　　有效祛斑需要放鬆心情

　　科學家證實，身心的壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括情緒問題，和日常的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等。壓力性的荷爾蒙，還會影響肌膚的新陳代謝，膚色也會變得不均勻。所以要調節好自己的情緒，保持樂觀的心態和良好的生活習慣。

　　有效祛斑需要獼猴桃祛斑

　　有“水果之王”美譽的獼猴桃平均每斤的維生素C含量高達95.7毫克，維生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白面板、消除雀斑、暗瘡的、增強面板的抗衰老能力。

　　有效祛斑忌用激素類化妝品

　　有的女性想要快點祛除淡化色斑，所以使用含有激素類的化妝品，這類的化妝品只能使色斑一時變淡，但無法徹底根除，還具有反彈作用，使色斑面積擴大，容易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過敏乃至癌症。

　　有效祛斑需要少鹽多喝水

　　研究證明，鹽分攝入過多，體內的鈉離子就會增加，就會導致面部細胞失水，從而使面板出現皺紋、斑點。所以平常飲食要清淡，每天鹽分攝入量不要超過6克。多喝水，能幫助面板排毒，保證肌膚新陳代謝需要的足夠水分。

　　有效祛斑需要西紅柿祛斑

　　西紅柿中含豐富的維生素，具有消除斑點、美白肌膚肌膚的作用，還能治療痤瘡性肌膚。堅持每天一杯新鮮的西紅柿汁，斑點會離你遠遠的，還可用新鮮的西紅柿汁塗臉，祛斑效果非常好。

　　有效祛斑需要喝適量紅酒

　　紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。