如何做一個瑜伽教練

　　瑜伽教練是一個大家比較熟悉的工作，在最近的十幾年時間裡，瑜伽逐步的被大家熟悉和接受，瑜伽其實是一種十分健康的運動，而且可以提高人民身體素質，現在很多的健身館都有自己的瑜伽教練，這個職業現在很不錯。小編精心整理了關於如何做好一個瑜伽教練的方法，供大家參考學習。

　　當瑜伽j教練的方法/步驟

　　瑜伽這個運動主要是調節自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調節自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強大，瑜伽是一個很不錯的運動，大家值得關注，

　　瑜伽的健身教練是一個很好的職業，因為在瑜伽的教學之中，自己的身體也得到了鍛鍊，同時也可以認識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優勢，現在的瑜伽教練工資也很高。

　　做一個瑜伽教練怎麼樣才可以做好呢?其實瑜伽教練首先要在運動理論上不斷的充實自己的知識水平，因為瑜伽是一門很深的學問，要做到大家理解瑜伽運動的教學，就需要理論方面的知識，這點瑜伽教練要多注意。

　　另外瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學員們的認可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學打好基礎。

　　瑜伽教練需要知道營養方面和瑜伽運動之間的關係，這樣才可以提高自己的知識範圍，因為瑜伽運動和營養是緊密結合的，瑜伽教練給學員們做好營養方面的知識普及，才可以使自己的學員們有一個健康的身體，提高自己的業務能力。

　　瑜伽教練獲得成功三大要素

　　■知識技術。這是瑜伽導師長期發展的關鍵，也是在行業獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握，而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂“師傅領進門，修行靠自身”。

　　■發揮平臺。作為一名瑜伽導師，就職的瑜伽企業的規模和知名度也決定了個人的發展空間。俗話說：“巧婦難為無米之炊。”擁有了一個良好的就業平臺，才能獲得更好的發展、更高的知名度和更理想的收入。

　　■資質證書。瑜伽導師是在什麼樣的瑜伽導師培訓機構接受的培訓?又取得了什麼機構頒發的證書?證書在行業內的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業招聘瑜伽教練時，非常重視你培訓機構的知名度和權威性，因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業的水平。

　　成為一名瑜伽教練需要多久　　目前國內培訓瑜伽教練的機構繁多，魚龍混雜，尤其是在課程設定和培訓時間上差別很大。國內瑜伽培訓教練大多分為初級、中級、高階。學程三十天到九十天不等。對此，某瑜伽教練培訓機構的工作人員表示，三十天的時間足夠讓一個沒有基礎的瑜伽愛好者全面掌握瑜伽課程體系。　　那麼一個月相比三個月的時間，學到的知識會不會有所減少呢?該負責人表示：在三十天的時間內採用脫產式的全天授課，學員全部沉浸在一個瑜伽的大環境裡面學習。這就好比在一個純英語的環境中學習英語一般，對於新知識的接受會很迅速並且全面。而從初級到高階的180組體位加上每組六種的變體，畢業後，學員一共可以掌握一千多組體位，足夠日後在教學中應用。九十天的課程，只是將強度減弱，戰線拉長而已。

　　瑜伽教練的創業就業情況

　　■自己創業當老闆：學成後有志於創業的學員，在接受瑜伽教練的訓練課程後，還需接受開業前後的相關指導與扶持，從前期的瑜伽館籌建，到後期的各項實際操作等，從而獲得豐富的經營管理經驗。

　　■服務於大型企業的瑜伽教練：在當今的市場經濟大潮下，越來越多的大中型企業開始更加關心企業員工的身心健康及工作壓力。在國外，大中型企業都把瑜伽當作減輕員工壓力，塑造形象與氣質的福利培訓。在國內，一些中心城市和沿海城市的企事業單位也都開始採用瑜伽培訓作為員工的福利待遇，有些公司甚至聘請了專職的瑜伽教練。

　　■成為一名私人瑜伽教練：私人教練曾被《時代週刊》評為21世紀全球20種最流行職業之一。隨著全社會生活水平的提高，人們對健康的需求也越來越高。更多的人希望得到專業教練為自己量身打造的“健身指導”。目前市場上對於提供一對一服務的私人專業教練，還存在著很大的缺口。

　　■成為健身俱樂部的瑜伽教練：隨著社會發展，中國的健身俱樂部現在為數眾多，絕大部分都開設了瑜伽課程，需要大量的瑜伽教練。

　　■成為專業瑜伽館的瑜伽教練：隨著瑜伽行業的迅猛發展，全國各地專業瑜伽館劇增，對專業瑜伽教練的需求也越來越高，為有志於從事專業瑜伽教授的人士提供了廣闊的就業平臺。