女人臉上為什麼會經常長痘痘

　　是聽到不少女人在抱怨長痘痘，本應該自己的美貌是驚人的，但是因為女人長了滿臉的痘痘，去變成了嚇人。下面是小編為你帶來的女人臉上經常長痘痘的原因，一起來看一看吧。

　　女人臉上經常長痘痘的原因

　　1、皮脂腺分泌

　　性激素可刺激皮脂腺分泌增加，性腺、皮脂腺發育良好，腺體肥大增生，分泌也會增加。

　　2、毛囊管阻塞

　　性激素會影響毛囊皮脂腺腺體角化，毛囊細胞過度角化以後，在脫落的時候就會堵塞毛囊，使毛囊口變小，管腔狹窄、閉塞，皮脂淤積於毛囊口而形成脂栓。這就是我們常見的長在臉上的白色小顆粒，稱之為白頭粉刺或粟丘疹。

　　3、微生物聚集

　　人體面板表面、面板及毛囊內有一些常駐菌，本身並不致病，但這些微生物在痤瘡形成過程中，在特定環境下會發生問題，特別是汗液，皮脂是含脂類的物質，皮脂分泌多了，皮脂很濃很稠的時候，加上環境汙染的粉塵，脫落的角化細胞混合在一起，就會堵塞毛囊，這個時候毛囊的環境發生的改變是缺氧了。

　　臉上長痘注意事項

　　1、保證8小時的充足睡眠，請於12點之前就寢。

　　2、回家後及時卸妝。

　　3、使用洗髮露和潔面用品時，要將其沖洗乾淨。

　　4、保持枕頭，床單以及化妝用具***諸如粉撲、刷子***的清潔。

　　5、髮型注意不要遮住臉部。

　　6、即使出現了青春痘，也不要用手擠壓。　　7、多攝取一些食物纖維來防止便祕。

　　8、不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅果類食物。

　　9、積極攝取維生素C、維生素B。

　　10、不要給自己過多的壓力，要注意放鬆。

　　額頭上長痘痘怎麼調理

　　1、食物營養要均衡

　　多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平時的時候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的面板。

　　2、小口喝水

　　慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運動後的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負擔加重。

　　3、少吃鹽

　　食鹽過多會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。

　　4、早晚用溫水洗臉

　　尤其是油性面板的MM，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內乾的肌膚問題。

　　祛痘的方法

　　1、塗抹蜂蜜去痘。

　　蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

　　多用於針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。

　　塗抹蜂蜜去痘

　　2、敷胡蘿蔔面膜。

　　胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

　　3、滴露消毒液祛痘。

　　滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。

　　消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。

　　消毒液祛痘

　　4、洗米水洗臉。

　　洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保溼因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。

　　5、區域性塗抹花露水治療痘痘。

　　花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

　　6、運動流汗治痘痘。

　　運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。

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