瑜伽入門初級學習教程視訊

　　瑜伽練習的最終目的是身***身體***、心***思維、情緒等***、靈***感知事物的本能***三者的平衡，因此練習者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發展。初級學習瑜伽的人怎麼入門呢?入門瑜伽動作有哪些?下面就是小編給大家整理的瑜伽入門初級學習教程，希望對你有用!

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