怎麼用腹腔發聲

  怎麼用腹腔練習發聲法,首先要知道它的基本要領,那麼今天小編我來講一講關於的具體方法吧,下面是!小編我為大家整理一些資料吧!希望能對你有用!

  什麼是腹腔發聲法

  所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔,也就是說用嗓子,所以時間長了容易造成聲帶的疲勞,如果想保護聲帶,節省力量,就要有科學的發聲方法,那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體,在氣息的支援下,發聲的起點要高,我們把眼作為一個界限,想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至後頭,形成一個橫截面,以此橫截面為平面,聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過打哈欠的練習,在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外,還會有頭向外膨脹的感覺,我們把它叫做興奮感,歌唱時要求一直有這種興奮感,那麼說話時也要有這種感覺,只是沒有歌唱時表情那麼豐富,也就是說用打哈欠的感覺說話,這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力,另外,在打哈欠的同時口腔內的軟顎,硬顎都有向上隆起的感覺,有一個一直向上的積極主動感,舌根有種不自覺的下放感,使口腔內有充分的空間,這就叫開啟喉嚨。

  腹腔發聲法的練習方法

  平時堅持腹式呼吸法,就是要把氣吸到丹田處而不是胸腔裡。也可以練習快速短促地吸氣,並保持氣息;呼氣時緩緩撥出,配合聲音,平穩均勻。其要領是:先壓一下氣,把廢氣排出,然後用鼻和舌尖像“聞花”一樣,自然鬆暢地輕輕吸,吸的要飽,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢撥出,呼得均勻,控制時間越長越好。

  說話時是用氣流將聲音推出來,而不是用嗓子喊出來。“推送”同時做氣息延長練習。推薦三種練法:

  A.數數練習:在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”,—口氣反覆數,數到這口氣氣盡為止,看你能反覆數多少次。 B.“數棗”練習:“推送”同時說:“出東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少 吸足氣一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止,看你能數多少個棗。

  C.“數葫蘆”練習:在“推送”同時念:“金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數不了24個葫蘆吸足氣一個葫蘆二個瓢,二個葫蘆四個瓢,三個葫蘆……”,這口氣氣盡為止。

  還有, 雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,介紹三種練習:

  A.一口氣托住,嘴裡發出快速的“噼裡拍啦,噼裡拍啦”反覆到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。

  B.一口氣繃足,先慢,後快地發出“哈工哈—反覆加快哈,哈,哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

  C.一口氣繃足,先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”反覆逐漸加快“嘿厚,嘿厚……”加快到氣力不支為止,反覆練習。

  經常也可以用喊遠處的人的感覺喊“阿毛”小蘭等。也可以讀一些詞,如中國偉大,氣壯山河,花紅柳綠。漸漸感覺就來了。不過還是要堅持。