懷孕期間什麼水果能吃什麼不能吃

懷孕期間，準媽媽可以吃什麼水果，什麼水果不能吃的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　懷孕吃什麼水果好?哪些水果不能吃

　　孕早期吃什麼水果好?

　　懷孕早期適合多吃的水果：葡萄、蘋果、香蕉、西柚。

　　其葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。蘋果是種低熱量食物，而且營養成份可溶性大，易被人體吸收。西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，多吃可以增強肌體的解毒功能。

　　此外，葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的機率。

　　孕中期吃什麼水果好?

　　懷孕4-6個月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等，可以補充維生素和葉酸，有利於胎兒的成長。

　　孕晚期吃什麼水果好?

　　臨近分娩的孕婦，獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯的水果。其中梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。

　　孕期不適合吃的水果有哪些?

　　1. 山楂

　　活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。

　　2. 荔枝、桂圓

　　從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　3. 桃子

　　吃桃子會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。而且，桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。

　　懷孕期間能吃什麼水果好，不能吃什麼水果?

　　只要是應季的水果就行的 別吃反季節的 其實孕期沒有什麼是絕對忌口的 只要是適量的吃就不要緊的 再好的東西 吃多了也是對身體沒什麼好處的。