治拉肚子的食譜
拉肚子怎麼辦?有哪些?下面小編給你整理了,一起來了解吧!
有哪些?
一、蘋果泥
材料:蘋果,鹽。
製作:蘋果切塊,搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次,每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎,加鹽0.8—0.9克,糖5克,水250毫升共煎湯,分2—3次飲用。
二、胡蘿蔔汁
材料:鮮胡蘿蔔100克,鹽。
製作:取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內,加鹽3克、適量水,煮爛後去渣取汁,每天分2—3次服用。
功用:有健脾消食作用。
拉肚子怎麼辦?
一、飲食調節
拉肚子飲食非常重要,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡為主。
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復,便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、拉肚子可以吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
二、藥物治療
1、感染性腹瀉,用抗生素
感染性腹瀉,切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排洩,使毒血癥狀加重,病程延長。尤其是在腹瀉的急性期,炎症及中毒症狀***如高燒***較明顯、膿血便較多時,應視為止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復期,病情明顯好轉,大便不帶膿血,僅水分較多時,可以短時間服用止瀉劑。常見的藥物有:黃連素、慶大黴素、諾氟沙星等。
2、非感染性腹瀉,不要用抗生素
非感染性腹瀉不需要用抗生素治療,這些病人如用抗生素可能會有三大害處:1***促使耐藥菌株增加;2***有毒副作用***如藥源性耳聾***;3***易造成腸道菌群失調,致使腹瀉遷延不愈。在我國,只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對於非感染性腹瀉,可以服用蒙脫石散、媽咪愛、整腸生等等進行對症治療。