女性痛經的治療方法

  對於有的女人來說很輕鬆就度過了“大姨媽”的造訪時期,而有的女人們卻是疼痛難惹。那麼,痛經怎麼辦呢?下面小編就和大家分享,希望對大家有幫助!

  女性痛經的原因:

  ***1***子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起痛經。

  ***2***子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血,缺氧而引起痛經。

  ***3***子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。

  ***4***精神,神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

  ***5***遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。

  ***6***內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

  ***7***子宮內膜以及月經血中前列腺素***PG***含量升高,前列腺素E2***PGE2***有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經,經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

  ***8***子宮的過度收縮,雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同***正常者壓力約為4.9Kpa***,但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放鬆,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

  ***9***子宮不正常收縮,痛經患者常有子宮不正常收縮,因此往往導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛而出現痛經。

  ***10***婦科病如子宮內膜異位症,盆腔炎,子宮腺肌症,子宮肌瘤等,子宮內放置節育器***俗稱節育環***也易引起痛經。

  ***11***少女初潮,心理壓力大,久坐導致氣血迴圈變差,經血執行不暢,愛吃冷飲食品等造成痛經。

  ***12***經期劇烈運動,受風寒溼冷侵襲等,均易引發痛經。

  ***13***空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激,比如汽油,香焦水等造成痛經。

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  熱敷

  保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及

  充血的骨盆部位。 用遠紅外暖腹寶貝進行熱敷,一次六十分鐘,可以緩解腹

  部的脹痛。

  痛經散

  主治寒凝胞中型痛經者,症見經前或經期下腹部冷痛,得熱痛減,大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克,將藥混合碾成細末,備用。月經將行或疼痛發作時用痛經散兩克置膠布上外貼關元穴,若疼痛不止,加貼外側三陰交。隔日換藥一次,每月貼6日為1個療程。

  按摩小腹

  主治痛經,症見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊於小腹中間,緊壓腹部,慢慢摩動腹部,以10次/分左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為止。共按摩5分鐘。

  按揉三陰交

  主治痛經,症見經前或經期下腹部疼痛,喜揉喜按,得熱痛減等。用左手拇指指腹揉捻對側三陰交穴,至有酸脹感為宜,1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

  揉足三裡

  主治氣血虛弱型痛經,症見經淨後下腹綿綿作痛,喜按揉,面色晄白,神疲乏力等。用拇指指腹稍用力點揉足三裡穴,以酸脹為度,每次按揉3分鐘為佳。也可用艾條炙烤。

  泡腳法

  肉桂三稜泡腳方溫經化瘀,理氣止痛,治療原發性痛經。取肉桂3克,三稜、莪術,紅花、當歸、丹蔘、五靈脂、延胡索各10克,木香6克。將藥放在一起加入清水,煎煮30分鐘,去渣取汁,與2000毫升開水一起倒入盆中,先燻蒸陰部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每日早晚各1次,每次薰泡40分鐘。月經前一週開始泡腳,10日為1個療程。

  運動

  加強體育鍛煉:尤其是體質虛弱者,在利用飲食改善營養的同時,可以配合做一些輕度的運動:比如散步。

  瑜伽操

  練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。

  藥膳

  可以自己做藥膳來調理:益母草煮雞蛋、蘿蔔陳皮粥、桃仁餅、艾葉茴香蛋、三椒雞、歸芪羊肉湯、香菇鴿肉湯

  汗蒸

  痛經有先天因素也有後天因素。遠紅外汗蒸可以促進微迴圈、修復受損細胞,也有暖宮護巢的作用。