如何能讓臉快速變瘦八種瘦臉方法速成小V臉

　　臉部的贅肉多了怎麼看都是不好看的，畢竟這是一個看臉的社會，真的很有必要把自己的大臉給收拾一下呢?那麼怎樣才能讓臉快速變瘦呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　能讓臉快速變瘦的方法

　　1.臉部多按摩

　　臉部是需要經常按摩的，本身臉部活動的機會就不多，多按摩能促進臉部血液迴圈，讓臉部的肌肉得到很好的舒緩，在按摩臉部的時候能夠很好的按摩的臉部臉頰兩處，讓臉上的贅肉更好的得到活動，幫助更快的燃燒脂肪從而幫助瘦臉。

　　2.多仰頭

　　現在的低頭族是越來越多了，很多的時候就是因為低頭的時間太久才會讓臉部的肌肉變得僵硬，變得越來越大，因為血液得不到活動，其實只要在平時的時候多抬頭多仰頭就能讓身體臉部的血液很好的活動起來，能有效的促進血液迴圈，對瘦臉的幫助是有效的。

　　3.進行臉部的運動

　　臉部是需要運動的，相信大家在平時的時候能活動臉部的機會是不多的，除了刷牙以外就剩下吃東西了，那就從吃東西的上面來幫助瘦臉吧，多咀嚼是能夠很有效的幫助臉部進行活動，能讓兩部臉頰兩處進行很好的活動，讓臉部的脂肪能更快的進行一個運動幫助瘦臉。

　　4.多做臉部護理

　　愛美的女士是會經常做臉部護理的，畢竟臉部是大家都能看到的部位，護理臉部是非常重要的，隨著年紀在增加，面板組織會鬆弛，如果不去護理是很容易讓臉部的面板組織下垂的，這樣會讓整個臉部看起來都是很大的，在平時的時候可以多用一些緊緻的產品來護膚對幫助瘦臉是很有幫助的。

　　5.多吃芹菜

　　瘦臉怎麼能少了芹菜這個法寶呢，芹菜是一種非常能幫助瘦臉的食物，芹菜能快速是幫助臉部消除水腫，讓臉部堆積的脂肪能快速是進行消除，這對瘦臉是很有效果的，當然了，芹菜和肉炒也是很好吃的哦，比如說芹菜炒牛肉哦。

　　6.睡前十五分鐘不喝水

　　都說睡前和起床以後要喝水，其實這是對的，但是睡前的半個小時是可以喝水的，在睡覺的時候是最好不要喝水，在睡覺的時候喝水只會身體產生浮腫的現象，尤其是臉部，很容易產生水腫的現象，這對瘦臉是沒有一點幫助的，所以大家一定要記住了，當然了，喝水一定是要喝溫水，太燙的水或者冷開水都是不行的哦!

　　八種瘦臉方法速成小V臉

　　一、正確咀嚼會瘦臉

　　不正確的咀嚼方式不僅會影響原本勻稱的臉型，甚至會使腮幫、兩邊的咬肌變得特別突出。這樣即使你吃的再少也會覺得你臉大、很胖，打擊性的毀滅!正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　二、面膜瘦臉

　　躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了，這樣愜意的方法是每個女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法，消除面部水腫，緊緻面部肌膚，補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。

　　三、瘦臉按摩器

　　現在市面上有非常多的瘦臉按摩器，滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便，你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部，促進臉部血液迴圈，幫助脂肪的分解和收緊面板。

　　四、飲食法瘦臉

　　平日三餐中多吃喝那些可以消腫利溼的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶葉等食物都有著消腫排水的功能。特別是在冬天，多喝冬瓜湯和薏仁水還有消水腫、去脂肪、美容養顏的作用。這種家常湯簡單容易做也不油膩，集美容、瘦臉和美食於一處。

　　五、刮痧瘦臉

　　刮痧是區域性減肥的一種有效方法，由於臉部面板嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處，兩手的食指由外向內以圓弧形刮動，同時，拇指沿著臉頰外側向下移動，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通，起到瘦臉的效果。

　　六、瘦臉精華配合按摩手法

　　許多MM會有面容浮腫，拍照顯臉大的煩惱，甚至年紀逐漸增長之後，臉部肌肉開始下垂，輪廓逐漸模糊，看起來不但胖、腫，還蒼老無神。除了堅持每晚8 點以後不喝水的原則外，本文建議在每晚的保養過程中，加上瘦臉緊緻產品這一步，加強輪廓線和易浮腫部位的按摩。女孩子的臉型很重要，輪廓一定要緊緻，線條一定要柔美，需要每天塗抹瘦臉精華配合正確的瘦臉按摩手法。

　　七、洗臉瘦臉

　　每天都會做兩次的洗臉動作也是可以瘦臉的哦!清洗臉部時，先準備不超過40℃的溫水和冷水兩種，然後以“冷-熱-冷”這樣的順序洗臉，做到冷熱交替即可加速面部血液迴圈，使臉蛋肌肉得到刺激而達到緊緻的效果。

　　八、飯後黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉

　　眾多周知咖啡因有著很好的排水消腫的功效。每天早晨起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。不過本文要多說一句，過多的黑咖啡對於女人的子宮不好，也很傷胃，不宜每天頻繁飲食。最好是你的護膚品或瘦臉產品中含有咖啡因這種成分，這樣既能充分利用咖啡因的緊緻消腫功效，又不會傷身，兩全其美!