康位元健肌粉食用方法是什麼

　　康位元健肌粉主要成分為進口高純度酪蛋白，用L-谷醯胺肽替代谷氨醯胺，吸收率更高;高蛋白、低熱量、低脂肪，增肌不增脂等特點。下面給大家分享康位元健肌粉食用方法，希望能幫到大家。

　　康位元健肌粉食用方法

　　純肌酸的服用分衝擊期和維持期：

　　取本品5g***約1平勺***用500ml溫水或不含碳酸氣、咖啡因的含糖飲料於運動前半小時和運動後1-2小時衝飲，每天1次。

　　衝擊期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，運動前半小時和運動後1-2小時各服用1次，其餘2次隨意，但應與其它各次服用間隔4小時以上。

　　維持期：服用6周，每次5克，每天1次，運動訓練前半小時或運動後1-2小時衝飲，6周“維持期”後，停用2—3周，再重複以上“衝擊期”和“維持期”的使用方法。

　　建議：與健身飲一同服用，同時適當增加飲水量，以促進肌酸的吸收和利用。肌酸和健身飲以1：7的比例配合食用，也就是5克肌酸要用35克健身飲沖服，效果最好。健身飲與其他運動飲料相比最突出的優勢就在於添加了低聚糖，這是目前其他運動飲料所不具備的。

　　低聚糖飲料不僅吸收更快、口感更好，而且能量更加充沛，能夠為運動人群提供更長時間的優質能量供應。力量要增加的話建議服用蛋白粉，這三種可以做為一套餐服用，體育高考生的話一般會推薦你服用三健特雙蛋白粉，蛋白粉是低脂肪低膽固醇的蛋白質補充品，可以大大減少脂肪和膽固醇的攝入，促進吸收。

　　革命一:高蛋白、低熱量、低脂肪，增肌不增脂!

　　市場上增重類產品，普遍都是蛋白質比重少，碳水化合物含量高，更適合以"單純增加體重"為目的人群。康位元健肌粉二代，充分補足蛋白質、提高肌肉的增長量，配比適量碳水化合物，促進恢復，增肌同時不增脂!

　　革命二:增肌營養更全面

　　二代產品科學配比可使血中氨基酸持續在一個高水平的進口高純度酪蛋白;用L-谷醯胺肽替代谷氨醯胺，吸收率更高;同時新增肌酸、牛磺酸等多種營養物質，給肌肉增長提供更全面的營養。

　　革命三:特別新增促吸收天然活性成分，吸收更完全!

　　有些健美愛好者經過艱苦的訓練以及良好的營養補充，但增肌效果都不理想，這往往是現代社會中人們食寒飲冷，自身脾胃虛弱對營養物質吸收差造成的。康位元健肌粉二代添加了補脾養胃、益肺補腎天然植物活性成分，能夠從根本上調理身體吸收功能，極大地促進增肌效果。

　　1、高蛋白、低熱量、低脂肪，增肌不增脂;

　　2、增肌營養更全面;

　　3、特別新增促吸收天然活性成分，吸收更完全;

　　4、加量50%不加價。

　　1、乳清蛋白：蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。

　　2、酪蛋白：康位元健肌粉主要成分為進口高純度酪蛋白，用L-谷醯胺肽替代谷氨醯胺，吸收率更高。

　　3、其他營養成分：健肌粉中還含有肌酸、牛磺酸等多種營養物質，給肌肉增長提供更全面的營養。

　　模擬肌肉生長的體內環境，富含乳清蛋白、酪蛋白、牛磺酸、肌酸等增肌因子，為肌肉生長提供全面優質營養。