去痘痘的最佳方法

　　痘痘喜歡長在女性的鼻子、額頭等，每個部位的痘痘要採取不一樣的消除方法，那麼不同部位的痘痘分別有哪些祛痘方法呢?這些方法你知道嗎?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1：祛痘需忌口

　　秋季體內火氣很重。祛痘的同時避免食用辛辣油膩食物，尤其對於容易生痘痘的面板來說，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請遠離例如香菜、河鮮、海產品等發物。

　　2：秋天乾燥肌膚易長痘

　　白露過後，秋意漸濃，除了早晚日漸涼爽外，空氣也變得日漸乾燥。天氣變化同樣容易影響人體內分泌的改變。中醫講究辨證論治，認為痤瘡主要是因肺熱而起，“肺主皮毛”，首先表現在面板上的改變。陰虛內熱灼盛，外受風邪所致，治則以清熱解毒、涼血祛風為主，並把痤瘡分為風熱、肺熱、血熱、肝鬱、熱毒等型別，每種要依個人體質對症下藥。

　　中醫認為，秋季最明顯的特徵是“燥”，乾燥的氣候容易奪走人體水分，體內、體外都會大量失水。面板一旦乾燥就會使角質增厚，增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡。另外，秋天的風大，空氣乾燥，此時便成了痘痘的多發時節，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。

　　3：洗面方法要適當

　　秋天容易出油的面板，一定要保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現，說明水油不平衡，因此也要注重保溼，不要因潔面過度而造成面板乾燥。

　　洗面可選用比較溫和、不會刺激面板的潔面產品，洗臉時注意不要用力搓臉，以免加劇炎症。如果清潔過度而造成面板過於乾燥的話，會加劇面板水油不平衡的現狀，面板出油的情況會更嚴重。

　　4：少熬夜不易長痘痘

　　中醫認為，肝火不清，容易引發痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不應超過零時睡覺，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個作用只有在人熟睡的狀態下才能進行。

　　5：祛痘需防晒

　　紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症惡化。另外，長時間紫外線的照射也會加重痘痘部位色素沉著，留下痘疤，延緩恢復所需要的時間。因此痘痘膚質更需要塗抹防晒霜。可以選用一些質地比較輕薄的、水狀的不會對面板造成太大負擔的防晒產品

　　6：儘量少用吸油紙

　　再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走面板的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想面板表面排洩，大量皮脂來不及均勻分佈，造成“越擦越油”的現象。如果你喜歡用吸油紙，儘量控制在一天兩張，採用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保溼舒緩類化妝水浸溼棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。

　　7：肌膚又幹又油，是面板缺水的表現，要及時補水

　　引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度***外界或體溫***升高、內分泌變化等，缺水和面板油膩沒有必然關係。不過，油膩的面板往往處於水油失衡的狀態，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補水等護理。

　　8：對面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數要適量

　　天然屏障受損，面板免疫力低下是痘痘的一大誘因，往往由清潔過度引起。物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用，但無法清潔毛孔，反而可能擦傷面板。如果長了痘痘，說明面板已經受損，嚴禁在上面磨砂，對於容易長痘的人來說，避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦面板，因為很可能導致細菌滋生，含水楊酸的清潔品是更好的選擇。

　　9：油性肌膚在化妝水後可以用質地不粘膩的精華等保養品

　　很多痘痘肌MM在化妝水後就不再塗保養品了，其實油性肌雖然表皮偏厚，但並不意味著面板內部健康，它同樣需要諸如補水、抗氧化、修復、防晒等護理。化妝水的保養效果並不夠，應該選擇質地不粘膩厚重的精華等保養品。

　　10：面板出油，不一定非要用專為油性肌設計的保養品

　　偏乾的面板在炎熱潮溼的環境中也會分泌油脂，油性面板遇到乾冷同樣可能感覺乾燥，精神壓力對皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進行護理時想一想當天的活動環境，是要外出***暴晒還是颳風***或者全天在空調的室內，更有利於選對保養品。