經常胃痛是怎麼回事
大多數人胃痛都是因為趕著上班，經常不吃早飯，或者有時暴飲暴食，有時飢腸轆轆，這樣飲食不規律就容易引起胃病。老是胃疼怎麼辦?如何科學養胃呢?我們一起來看看吧!
胃痛的症狀：
- 如果胃疼伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等症狀，可能是食道疾病;
- 假如胃疼伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症狀，可能是胃潰瘍，
- 但如果打嗝、黃疸、發燒等症狀，與胃可能無關，或是膽囊的問題。
- 突然胃疼，受寒後疼痛加重，遇暖則痛緩，惡寒，口不渴，舌苔薄白，可能是邪寒入侵傷胃。
- 胃脘脹悶，攻撐作痛，痛連兩脅、噯氣頻繁，大便不暢，每因精神情志因素而發作，苔多薄白，可能是動肝氣引發的胃疼。
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胃疼的症類有很多，如果自己不能判斷，最好是找醫生對症下藥，切勿“一藥對百症”。
胃痛的危害：
- 胃潰瘍癌變。因為胃潰瘍的主要病因之一，就是感染了幽門螺桿菌，這個細菌是典型的一級致癌菌!在幽門螺桿菌的致癌物刺激下、加上長期炎症的不斷侵襲，最終導致癌症的發生發展。
- 胃穿孔。隨著潰瘍不斷的深入發展，患者錯失治療，在適當的時候：隨著意外暴力襲擊、腹腔壓力加大，可會導致胃穿孔的發生。
- 胃出血。這是消化內科常見的急救指徵，每年因為胃出血喪失生命的人數，正在逐年升高!據統計：我國120急救中心73.67%呼救電話，都是消化道出血患者撥打的!這些都是敲響了胃潰瘍及早治療警鐘的最大疾病危害。
緩解胃痛的方法：
- 胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以讓腹部舒服一點。
- 蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
- 可以倒一杯較熱的水，然後喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。
- 有時候胃疼是因餓的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。
最佳日常養胃法：
保持精神愉快和情緒穩定：胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。
避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。人們生氣會說心疼，很多時候是胃難受。
飲食清淡為主：胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
飲食規律營養均衡：平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
忌嘴：少吃肥、甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛、過辣，不可使五味有所偏嗜。
有吸菸嗜好還愛胃疼的，是時候戒菸了。
保暖：患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。
運動：腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
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