經常胃痛是怎麼回事

  大多數人胃痛都是因為趕著上班,經常不吃早飯,或者有時暴飲暴食,有時飢腸轆轆,這樣飲食不規律就容易引起胃病。老是胃疼怎麼辦?如何科學養胃呢?我們一起來看看吧!

  胃痛的症狀:

  1. 如果胃疼伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等症狀,可能是食道疾病;
  2. 假如胃疼伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症狀,可能是胃潰瘍,
  3. 但如果打嗝、黃疸、發燒等症狀,與胃可能無關,或是膽囊的問題。
  4. 突然胃疼,受寒後疼痛加重,遇暖則痛緩,惡寒,口不渴,舌苔薄白,可能是邪寒入侵傷胃。
  5. 胃脘脹悶,攻撐作痛,痛連兩脅、噯氣頻繁,大便不暢,每因精神情志因素而發作,苔多薄白,可能是動肝氣引發的胃疼。

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  胃疼的症類有很多,如果自己不能判斷,最好是找醫生對症下藥,切勿“一藥對百症”。

  胃痛的危害:

  1. 胃潰瘍癌變。因為胃潰瘍的主要病因之一,就是感染了幽門螺桿菌,這個細菌是典型的一級致癌菌!在幽門螺桿菌的致癌物刺激下、加上長期炎症的不斷侵襲,最終導致癌症的發生發展。
  2. 胃穿孔。隨著潰瘍不斷的深入發展,患者錯失治療,在適當的時候:隨著意外暴力襲擊、腹腔壓力加大,可會導致胃穿孔的發生。
  3. 胃出血。這是消化內科常見的急救指徵,每年因為胃出血喪失生命的人數,正在逐年升高!據統計:我國120急救中心73.67%呼救電話,都是消化道出血患者撥打的!這些都是敲響了胃潰瘍及早治療警鐘的最大疾病危害。

  緩解胃痛的方法:

  1. 胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以讓腹部舒服一點。
  2. 蹲下來,雙手抱住自己胃的地方,儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上,緊緊地壓一下自己的胃部,這樣會改善胃疼的尖銳感。
  3. 可以倒一杯較熱的水,然後喝下去,這樣,也會起到緩解的作用。
  4. 有時候胃疼是因餓的,這個時候,要記得,常在自己工作的地方備一些零食,這樣,當你有飢餓感的時候,就吃點,也能減少你的胃疼的毛病的。

  最佳日常養胃法:

  保持精神愉快和情緒穩定:胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。

  避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。人們生氣會說心疼,很多時候是胃難受。

  飲食清淡為主:胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

  飲食規律營養均衡:平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進區域性病變的修復。

  長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。

  忌嘴:少吃肥、甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛、過辣,不可使五味有所偏嗜。

  有吸菸嗜好還愛胃疼的,是時候戒菸了。

  保暖:患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥。

  運動:腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。