經常胃酸是怎麼回事

　　胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉燒破，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜***潰瘍***，從而刺激胃腸而發生疼痛。下面是小編為大家整理的一些相關知識，希望能對大家有幫助!

　　經常胃酸的病因

　　胃酸過多常見於十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、膽囊炎等。

　　引起胃酸過多的原因主要有以下幾個方面：

　　***1***壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

　　***2***十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　***3***與遺傳有關的體質因素。

　　***4***胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如：

　　①副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。

　　②胃泌素細胞***G細胞***分泌胃沁素過高，如G細胞對H+***氫離子***的抑制作用反應遲鈍;胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

　　經常胃酸的診斷

　　1.反酸：胃內酸性內容物反流而成，常常是由於胃酸分泌過多而引起，較常見於功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　2.燒心：胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感，較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　3.燒心***胃灼熱***時喝牛奶或豆漿不好，牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸，但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌，故不宜多飲。

　　4.胃灼燒：胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　可通過胃鏡檢查，胃pH值檢測。超過100ml提示胃酸分泌增多。

　　經常胃酸的治療

　　在飲食方面多加註意可以起到事半功倍的效果：

　　*不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。

　　*不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

　　*加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

　　*少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

　　*飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　*不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

　　*飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

　　*睡覺前不吃東西。

　　*飯後不要吸菸，能夠一直不吸菸更好。

　　*睡覺時將頭部或床頭墊高一點。

　　食療方法

　　嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。

　　經常胃酸的預防

　　一、預防：

　　1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。

　　2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒，生冷等對胃的損害。

　　3、飲食以清淡為主，同時，要注意飲食衛生，生吃瓜果要洗淨，不吃變質食物。

　　4、調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放鬆精神，保持平和心態。另外，加強運動，增強體質。

　　二、飲食：

　　宜

　　1.宜吃流質食物;

　　2.宜吃易消化富含營養的食物。

　　忌

　　1.忌吃過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物;

　　2.忌吃刺激性強的食物;

　　3.忌吃高鹽高脂肪食物。