中醫美容護膚的藥膳

　　我們都知道飲食是調養身體最好的方式，那麼對於想要美容的人而言，有沒有哪些中醫藥膳方能幫助美容呢?接下來，小編就和大家分享中醫美容護膚的藥膳，希望對各位有幫助!

　　之銀耳雞湯

　　【原料】銀耳20克，雞湯300毫升，胡椒粉少許。

　　【做法】銀耳加水浸泡6小時，洗淨，再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳，武火燒沸後倒入蒸鍋中，用文火蒸30分鐘，加少許胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。

　　【功效】益氣補肺，滋陰潤膚。適用於肌膚粗糙無華、早生皺紋等症。

　　之百合蓮花湯

　　【原料】百合100克，蓮子50克，黃花15克，冰糖適量。

　　【做法】將百合、黃花用水洗淨，裝入盆內;蓮子去掉兩頭及皮，捅掉心洗淨，也放湯盆內;湯盆內加入清水500毫升，上籠用大火蒸熟後，放入冰糖，再蒸片刻即成。早晚空腹服，每天1劑。

　　【功效】潤肺止咳，養心安神，健膚美容。適用於肺熱燥咳、健忘、早衰、面板粗糙、顏面皺紋增多等症。

　　之五色湯

　　【原料】青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，紅棗15枚，黃花菜10克。

　　【做法】將青皮布包，加水適量，與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發後撈出入鍋共燉，豆熟即可停火，加調味品少許***以味清淡為佳***，去掉青皮包，即可食用。每曰1劑，可常食。

　　【功效】和五臟，調氣血，消皺紋，適用於預防和治療顏面部過早出現皺紋。

　　之紅棗牛奶白菜湯

　　【原科】大白菜250克，紅棗8枚，牛奶100毫升，雞蛋1枚，米酒、精鹽、蔥花各適量。

　　【做法】將大白菜心洗淨切5釐米長的段，沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗，煮半小時至1小時，加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花，待滾沸後入白菜心，再滾沸打入雞蛋，迅速攪散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

　　【功效】補血養顏，潔膚潤膚。適用於容顏憔悴、肌膚粗糙。

　　美容護膚效果好的中藥

　　當歸

　　其護膚美容作用來自當歸能擴張面板毛細血管，加快血液迴圈。當歸含豐富的微量元素，能營養面板，防止粗糙。可用於粉刺、褐斑、雀斑及脫髮。

　　枸杞子

　　能大補氣血，抗衰老，從而護膚美容。

　　山藥

　　能健脾養胃，止洩安神，從而維護肌膚潤澤健美。

　　槐實、黑小豆

　　能滋陰清熱，補腎明目，使鬚髮變黑，可於飯後服1—5粒。

　　地黃

　　被稱為“生命的燃料”。地黃酒，有除病延年、烏髮堅齒的功效，服之面部有光澤。