防晒護膚方法

　　防晒其實是最重要的一個護方法，也是護膚的關鍵之所在。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　一、出門前才臨急臨忙塗抹防晒產品

　　錯誤原因：由於防晒中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防晒產品，沒有完全起到防晒效果。

　　正確做法：在出門前30分鐘就應該將防晒產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3釐米的量最為適當。

　　二、在室內無需防晒

　　錯誤原因：紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成面板“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發面板癌變。

　　正確做法：即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防晒產品，但是用量可以少於室外，防晒係數也可以較低。

　　三、出門前塗了防晒霜就可以一整天安全無憂

　　錯誤原因：再優秀的防晒產品，也不會像其推銷的那樣具有十幾個小時的防晒作用，防晒往往只能維持3、4個小時。況且由於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會漸漸減弱。

　　正確做法：塗抹了防晒產品3、4個小時後，就應該洗掉並重新塗抹，以確保防晒效果的延續。

　　四、在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈

　　錯誤原因：紫外線並不具有熱量，即使溫度不高，在陽光燦爛的時候，還是有大量紫外線的存在，而人們都因為感覺不到熱忽略了它而不進行防晒。

　　正確做法：不僅是在高溫的夏天，在陽光猛烈的冬天，不要因為貪圖暖陽而放棄防晒。

　　五、防晒產品的防晒係數越高越好

　　錯誤原因：防晒產品也是化學制劑，防晒係數越高的產品，就意味著添加了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大。

　　正確做法：平常上班選SPF15、PA+的產品就可，如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品，如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++。

　　科學防晒

　　1、清潔

　　清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到一個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由為重要。

　　2、調理

　　夏季防晒最重要的就是要給自己的面板補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意面板的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對面板的傷害的一個好方法。

　　3、美白

　　夏季的紫外線會使我們的面板變得又黑又黃，很容易引起色斑的沉著，適時的面板護理就可減少這方面的問題，起到一個護膚的效果。

　　白皙膚色人的美白防晒要訣

　　白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算晒到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防晒產品又戴帽子是正確做法。

　　小麥膚色人的美白防晒要訣

　　小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一晒太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。

　　防晒護膚祕訣

　　防晒產品

　　理論上SPF35的防晒產品的效果不錯。像對陽光極度敏感的白質膚色的人，在日光下曝晒10小時都沒問題。不過有些產品遇水或汗水就會掉落，而且每個人的塗量也不一，不要太拘泥於表面上的數字。就是高數值產品也不能掉以輕心，就算數值比較低，只要每隔2-3小時再補塗的話，防晒效果亦是不錯。最好選擇具有美白防晒效果的粉底產品。

　　SPF數值

　　如果是平常日子，出門上學、上班的話，選SPF10、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF10-20、PA++的產品。如果是到海邊玩或初春時分滑雪，需曝晒在豔陽下，則選SPF50+以上的產品就是在赤道線上的地區才需要吧!