讓肌膚緊緻的方法

　　年齡的增長是我們都不能避免的事情，歲月在臉上留下了痕跡，不僅開始有暗淡、肌膚鬆弛的問題，細小的皺紋也開始慢慢出現。那麼，怎麼讓面板緊緻呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一：

　　1. 冷熱水交替洗臉

　　這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上面板也會有一定的作用。

　　2.. 肌膚緊緻霜

　　面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

　　3.洗臉時的按摩法

　　潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊緻肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。

　　4.嚼口香糖緊緻肌膚

　　經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，面板緊緻，同時改善血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。

　　5.飲食內在緊緻肌膚

　　在我國，用豬皮和豬蹄進行美容已經有上千年的歷史了。張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效，慈禧太后喜食的菜餚就有燒豬肉皮，燉好的豬皮、豬蹄吃起來都黏黏的，它們之所以能夠緊膚美容，是因為其中含有的膠原蛋白，可以抗皺延緩衰老。能夠緊緻肌膚，讓你看起來更年輕。

　　二：

　　香蕉+牛奶

　　面板粗糙怎麼辦呢?粗糙的面板看上去會顯老很多，不妨空閒在家的時候將香蕉去皮搗爛成泥狀加入適量的牛奶混合攪拌均勻，潔面後塗抹於臉部面板上，保持大約15分鐘後洗淨即可。

　　功效：長期堅持使用具有細膩細緻肌膚，抑制面板乾燥和改善面板粗糙、護理美白面板的效果。

　　蛋清+蜂蜜

　　用蛋清和蜂蜜自制面膜一直是美女們的比必不可少的護膚材料了。此款面膜的製作方法很簡單，將蛋清和適量的蜂蜜混合攪拌調勻，清潔洗臉後將其敷在臉部面板上，保持大約15-20分鐘左右洗淨即可。

　　功效：有助於改善面板鬆弛的現象，幫助面板抵抗衰老令肌膚細膩光滑起來的同時還可減少皺紋的出現。

　　薑黃+牛奶

　　將適量的薑黃眼研磨成細粉末狀態倒入乾淨的面膜碗中，加入適量的純牛奶混合拌勻後塗抹再來臉部面板上。大約靜敷面膜15分鐘後溫水洗淨即可。

　　功效：此款自制面膜很適合夏季護膚使用，能起到晒後修復的作用，具有祛斑和消除臉部有晒斑的現象，同時還能減少臉上的汗毛。