腳痛風的最佳治療方法

　　隨著醫療技術的發展，治療腳趾痛風的方法越來越多！那麼，對於治療腳痛風有哪些方法呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一、痛風的非藥物治療：管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水

　　***一***

　　管住嘴

　　體內20%的血尿酸來源於食物，控制飲食可在一定程度上起到降尿酸和預防痛風急性發作的作用。

　　選用低嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、濃湯、肉汁、海鮮。

　　多吃新鮮蔬菜、水果***豆類和豆製品所含的植物蛋白不容易被人體消化吸收，儘量少吃***。

　　避免酒精飲料***特別要避免飲用啤酒***。

　　牛奶、雞蛋、精肉等是優質蛋白，要適量補充。嘌呤易溶於水，肉類可煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

　　注意：

　　飲食控制必須兼顧到優質蛋白質、碳水化合物、熱量的合理均衡，過度控制飲食有害健康。嚴格控制飲食只能降低70-90μmol/L血尿酸，不能只吃疏菜、水果，否則會因為飢餓、乳酸增加，痛風更容易發作。

　　***二***

　　邁開腿：

　　堅持適量運動，痛風患者比較適宜有氧運動，如快走、慢跑。

　　運動量要適中，控制心率為：170-年齡***有氧運動最大適宜心率***。

　　運動要循序漸進，首次運動時間15分鐘;保持2周增加到30分鐘;再過2周增加到45分鐘，可一直保持。因故暫停運動重新開始運動要重新計算運動時間。

　　每週運動5次以上即可。

　　***三*** 控體重：

　　控制體重使體重達標可有效預防痛風的發生。超重或肥胖就應該減輕體重，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

　　***四***

　　多飲水：

　　每日飲水量

　　2000-3000ml 增加尿酸排洩。以水、鹼性礦泉水、果汁等為好，不推薦濃茶、咖啡、碳酸飲料。

　　二、痛風的藥物治療：標本兼治

　　痛風臨床特徵為關節紅、腫、熱、痛，典型部位為足跖趾關節，其它包括踝、膝、腕、肘、掌指關節等。病程長者可有關節畸形、關節腔積液、關節周圍或耳廓部痛風石形成。如意金黃散用於清熱解毒，消腫止痛，症見肌膚紅、腫、熱、痛。針對痛風的臨床特徵有確切的效果。同時口服三妙丸可以治療足膝關節紅腫疼痛重著，滑膜炎。

　　痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排洩不良而致血中尿酸升高。所以減少嘌呤生物合成代謝，減低尿酸的產生，才是治療痛風的根本。別嘌醇片可抑制嘌呤氧化酶，使嘌呤不能轉化為尿酸，即尿酸合成減少，進而降低血中尿酸濃度。苯溴馬隆片：可用於治療原發性高尿酸血癥，痛風性關節炎間歇期及痛風結節腫等

　　總之，痛風的治療以目標治療為核心，治療可選擇三妙丸，如意金黃散、非甾類抗炎藥、別嘌醇片，苯溴馬隆片等。同時，處理併發症，包括肥胖、糖尿病、高血壓和高血脂等。