老年人嚴重貧血的原因

　　貧血是由於某種原因,致使血液中的血細胞,特別是紅細胞及其所含的血紅蛋白生成減少或丟失過多,或複合性的原因,引起血細胞降低到正常值的低限以下，為什麼老年人嚴重貧血呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　：

　　1、造血功能衰退

　　眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的，而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退，當體內的紅骨髓變成黃骨髓時，造血功能也慢慢的衰退。

　　2、營養不良

　　老年人多喜歡吃煮得很爛的食物，而日常的飲食煮得過久，特別是葉酸，維生素B12，鐵，蛋白質就會流失得越快，而這些營養素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。

　　3、生血因子不足

　　老年人的睪丸素分泌，紅細胞生成素都會隨著年齡的增大而不斷的下降，最終就會引起血紅蛋白過低，從而引起貧血。

　　4、喜歡喝茶

　　生活中多數老年人多喜歡飲茶，而茶葉中有很多抑制鐵元素的吸收，因此喝多了容易引起體鐵元素的不足。

　　5、疾病

　　消化道失血、便血、消化性潰瘍、腫瘤隱匿性失血、隱性血尿或者一些疾病的術後大出血都有可能造成老年人血液流失越多。

　　6、不當的用藥

　　老年人由於身體的原因，不得不使用一些藥物，如解熱鎮痛藥，抗糖尿病藥，抗腫瘤藥，免疫抑制劑等藥物都是會抑制到造血細胞的生成的。

　　7、自身免疫性溶血性貧血

　　免疫功能失調，身體就會失去了自我識別的能力，最終會造成自身免疫性溶血性貧血。

　　老年人嚴重貧血的表現：

　　1、四肢乏力

　　出現四肢乏力、頭暈，大部分患者臉色都比較蒼白，嘴巴和指甲也會發白，患者在平時可能沒有什麼不適的症狀，但是稍微一運動就容易出現心慌氣短。

　　2、易疲勞

　　很多患者會出現容易疲勞，耳鳴，頭暈等症狀，嚴重的還可能會出現心臟方面的疾病，因此患者一定要及時治療，明確原因，才能及時治療貧血，徹底治癒。

　　3、消化道症狀突出

　　如厭食、腹脹、腹瀉、便祕。舌炎也較常見，舌質紅且光滑，易誤診為消化道腫瘤。維生素B12缺乏時，常出現神經系統症狀，如手足麻木、感覺障礙、步伐不穩、走路困難。

　　老年人嚴重貧血的飲食：

　　1、含鐵豐富的食物

　　主要包括動物內臟***肝臟、腎臟、心臟***和瘦肉,多種海產品,如海帶、紫菜、貝類;多種水果,如番茄、杏、棗、柑桔等,以及黃豆、菠菜、芹菜、白菜和油菜等均含有較為豐富的鐵質,老人應適當多食。民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品,實踐證明也有效果。用鐵鍋炒菜和煮飯,以增加飲食中的含鐵量。

　　2、維生素C的攝取

　　維生素C呈酸性,在體內能促進鐵質的吸收和利用。因此,可多進食含維生素C豐富的食物,如多種新鮮果蔬,特別是楊梅、柑桔、番茄、檸檬和山楂等。也可適當多食食醋。

　　3、增加維生素B的攝取量

　　B族維生素***維生素B12、葉酸***是紅細胞生長髮育所必需的物質,動物內臟、海產品和瘦肉及綠葉蔬菜中含量較多,可適當多食用。

　　4、避免喝濃茶和咖啡

　　喝濃茶和咖啡容易引起缺鐵性貧血。這是因為濃茶和咖啡中含有很高的鞣酸,它與食物中的鐵絡合生成不溶性的沉澱***鞣酸鐵鹽類***,妨礙鐵的吸收,易造成缺鐵性貧血。

　　老年人嚴重貧血的食療：

　　一、蘿蔔絲帶魚

　　原料：帶魚250克，白蘿蔔100克，料酒12克，鹽5克，白砂糖4克，味精3克，澱粉4克，大蔥5克，姜5克，花生油50克。

　　烹飪方法：

　　1.帶魚洗淨切段，放入盆中加鹽，黃酒8克，溼澱粉拌勻;

　　2.蘿蔔洗淨切成絲焯水瀝乾;

　　3.油鍋上火燒至八成熱將帶魚放入，炸至呈金黃色，倒入漏勺控油;

　　4.鍋裡留少許油，放入蔥姜煸香，放入帶魚，蘿蔔絲，加水、黃酒、糖、鹽燒開;

　　5.加味精即可出鍋裝盤。

　　食譜營養：帶魚富含豐富不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用;白蘿蔔可助於消化，提高抗病能力。

　　二、木耳豬血湯

　　原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。

　　烹飪方法：

　　1.將豬血切塊;

　　2.木耳水發後撕成小塊;

　　3.豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開;

　　4.用微火燉到血塊浮起;

　　5.以鹽調味即可。