穿鞋腳臭怎麼辦

  生活中大家或多或少也會遇到參加室內舞會、聚會等需要脫鞋的場合吧。在大家一起愉快玩耍的時候散發出陣陣臭氣可不是什麼好玩的事,那麼怎樣解決這一問題呢?以下是由小編整理的相關內容,提供給大家參考和了解。

  ?幾個方法幫你解決:

  一、多泡泡腳

  夏天如果經常光腳穿涼鞋,最好多泡泡腳。艾葉加花椒泡腳,則適用腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。還有一些泡腳方法可以去除腳臭:

  1、在洗腳盆裡放入大量熱水,加入1勺左右小蘇打,溶化後把腳浸泡30分鐘左右,最好早晚各泡一次。

  2、先準備2袋紅茶或者綠茶茶包,用滾燙熱水浸泡10分鐘後取出茶包,然後加入少量冷水,最後把腳浸泡30分鐘左右,最好每週泡2次。

  3、洗腳盆熱水裡放入2至3勺檸檬汁,然後就可以把腳浸泡了,這種方法一週內可以泡多次。

  4、每天晚上洗完澡後在洗腳盆熱水裡加入少量醋,然後浸泡腳即可。

  二、勤更換鞋

  至少準備3雙不同的鞋子,並且每天都更換著穿,這樣被腳汗浸溼的鞋子就會在放置期間風乾,不會散發出難聞的臭味。有條件的話,儘量在陽光下晒一晒,可以殺菌。

  繫帶子的鞋子帶子不要記得過緊,這樣有助於鞋子內的空氣流通。腳汗比較多的人,鞋裡面儘量墊一雙透氣的鞋墊,如絲瓜絡鞋墊,或純棉布做成的鞋墊,最好不要用市場上的所謂防臭鞋墊。

  可以使用專業除臭類藥物和用品,利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的。專家建議,可以用兌開的殺菌溶液泡腳***如高錳酸鉀溶液或烏洛托品溶液***,以清除腳部的寄生菌,去除臭氣。

  把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗乾淨的鞋內,在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌,這樣就不會有臭味了。

  三、健脾利胃和祛溼

  腳多汗,可能是因為脾胃失調。脾虛人體容易多汗,所以腳部出汗比平時較多。另外,汗液跟細菌也會相互產生作用,會加重腳臭。平時在煮粥的時候,可以放入大棗、山藥、蓮子,長期進食對脾胃會有不錯的調理效果。平時飲食儘量以清淡為主,切忌重口味。不妨多吃以下食物。

  1、薏米:薏米性微寒,味甘淡,入脾、肺、腎經,有健脾益胃、利水除溼、清肺熱的功效,主治脾胃虛弱、脾虛溼盛。

  2、黃豆:黃豆煮食或磨成豆漿飲用,健脾益氣,利溼消腫。

  3、山藥:補脾能手,能間接從體內排出溼氣。

  4、赤小豆紅棗湯:健脾利水,最適合用於溼腳氣病兼有浮腫的現象。

  5、豬肝綠豆粥:益肝清熱利溼,也能有效防治腳氣病。

  預防腳臭的3個妙招

  1、使用除腳臭用品

  “用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的溼巾擦一下”、“塗些去除腳臭的乳霜或粉”。

  2、關鍵之時換新鞋襪

  “在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話,就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續2天穿同一雙鞋”。

  3、每天都下些功夫

  “每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子裡儲存的,而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。