牙齦出血食療方法

　　中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。那麼，有什麼食療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一：

　　一：槐花15克炒焦研末，蛤殼粉30克，二者調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。

　　二：梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。

　　三：蜜橘雞粒

　　橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。

　　把橘子洗淨，切成兩半，放在盤裡;剩下的橘子剝皮後，橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後，切小粒，放在碗裡，用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料 酒、水澱粉放入碗裡，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中 已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。

　　四：紅椒拌藕片

　　紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。

　　先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨，蓮藕去皮切薄薄的片，直接裝入一個器皿中，放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲，把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略醃一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。

　　此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功效，可輔助治療牙齦出血。

　　二：

　　1、青椒鑲飯

　　綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。　　做法：幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C，烤25分鐘。 　　功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。

　　2、槐花蛤殼沖劑

　　到藥店購買上好槐花，一份15g，炒焦研成粉末。15g槐花磨成的粉搭配上30g蛤殼粉，二者調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。

　　3、鮮藕荸薺生地白梨湯

　　新鮮水晶梨2個削去梨皮，生荸薺125克削皮，鮮藕250克刮皮切片，生地15克，白糖適量，加入三碗水，煎成一碗，每天l劑，連服4～5劑。牙齦出血基本痊癒!