女性夏季長期吹空調的危害

　　夏季溫度這麼高，在室內一定會開空調，當女性長期呆在空調房內，身體機能就會慢慢變差，容易帶來一些疾病，那麼女性們長期吹空調應注意哪些呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　1、導致體內平衡調節系統功能紊亂

　　夏季，由於開了空調，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無法進行正常的養顏排毒。

　　2、末梢血液迴圈不良

　　從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液迴圈不良。對於女性朋友來說，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，繼而引起一系列併發症，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉換到冷空調房。

　　3、人體缺水

　　女人都是水做的，缺水的女人就跟乾癟的花朵一樣，而空調房內最大的問題就是極為乾燥，如果人在這樣的環境中待上一天，面板馬上就會變得乾乾的，鬆鬆的，一點也沒有彈性。這些徵狀主要是人體缺水，面板缺水的最終表現。因為人體75%是屬於水，如果體內的水分降到50%以下，人的面板就會出現衰老，出現皺紋。所以女性不要長期呆在空調房，記得要隨時補充水分。

　　4、頭暈

　　經常坐在空調屋裡的人會說：“我覺得頭暈目眩，眼冒金星，還愛忘事”之類的話，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。有些人，在家整天開著空調，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，還有的人甚至跑到空調下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃-4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會突然收縮，並導致頭疼、頭暈。

　　5、降低人體自身免疫功能

　　夏季由於空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵襲。