健康生活方式計劃
健康生活是指有益於健康的習慣化的行為方式，具體表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講究個人、環境和飲食衛生。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!
篇1
“加強全民健康教育，積極倡導健康生活方式”是慢性病防治長期而艱鉅的任務，為圓滿完成工作任務，昌導全民健康生活方式行動。現將我院全民健康生活方式行動工作計劃如下：
一、 建立健全組織機構：成立以院長為組長、分管院
長為副組長、健康教育工作人員及各科室主任組成的全民健康生活方式行動工作領導小組。
二、 健康生活方式行動活動以合理膳食和適量運動為
切入點，推出合理膳食和身體活動的指導工具，設計與居民日常工作生活密切相關、簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導方案，以“我行動、我健康、我快樂”為口號，倡導“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動兩平衡***合理膳食、適量運動***，健康一輩子”，讓廣大居民自覺採取健康的生活方式，逐步提高身體素質。
三、 具體活動方式
1. 圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動主題，開展全民健康生活方式行動宣傳活動。
2. 以發放宣傳資料方式進行全民健康生活方式宣傳。
3. 有針對性的開展個人健康生活方式指導。
四、 工作指標
通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學指導人群合理營養、平衡膳食。
篇2
社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的疾病，已成為影響人民群眾健康素質的大敵。醫學研究表明，在控制了吸菸、不合理膳食和缺乏體力活動等危險因素之後，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤是可以預防的。與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關的慢性疾病及其危險因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅我國人民健康的突出問題。在衛生部辦公廳《非傳染性疾病綜合防控示範區工作指導方案》中，將全民健康生活方式行動作為考核重要內容，足見“加強全民健康教育，積極倡導健康生活方式”是慢性病防治長期而艱鉅的任務，為圓滿完成工作任務，倡導全民健康生活方式行動。現將我院全民健康生活方式行動工作計劃如下：
一. 建立健全組織機構：成立以院長為組長、分管院長為副組長、基本公共衛生科主任、健康教育工作人員及各村村醫生組成的全民健康生活方式行動工作領導小組。
二、健康生活方式行動活動以合理膳食和適量運動為切入點，推出合理膳食和身體活動的指導工具，設計與居民日常工作生活密切相關、簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導方案，開展建立健康社群、學校、醫院、企業活動，以“和諧我生活，健康中國人”為口號，倡導“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動兩平衡***合理膳食、適量運動***，健康一輩子”，讓廣大居民自覺採取健康的生活方式，逐步提高身體素質。
二. 具體活動方式
1. 召開村醫生會議，對村醫生進行全民健康生活方式培訓。
2. 圍繞減鹽、示範食堂、身體活動干預、控煙等設立全民2013年“和諧我生活，健康中國人”健康主題活動。
3. 圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動主題，開展全民健康生活方式行動宣傳活動。
4. 以發放宣傳資料方式進行全民健康生活方式宣傳。
5. 培訓健康生活方式指導員，每村4名。
6. 有針對性的開展個人健康生活方式指導。
三. 工作指標
1. 機關、企事業單位建立促進身體活動的支援性環境，落實工作場所工間操健身制度，每人每天不少於20分鐘***覆蓋30%單位***。
2. 群眾社群健身活動，社群有3個以上群眾性健身活動團體，每月至少組織開展1次活動。
3. 每天動動量達到6000步以上成年人達35%以上。
4. 引導食品生產企業開發和生產低糖、低脂和低鹽等有利於健康的食品，推廣食物營養標籤，通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學指導人群合理營養、平衡膳食。
5. 衛生院全面實行禁菸，開展開煙單位建立工作。
6. 組織開展全民健康生活方式行動示範社群、示範單位、示範食堂建立工作。
篇3
全民健康生活方式行動是衛生部、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心聯合發起並在全國範圍開展的一項行動。以“和諧我生活，健康中國人”為主題，旨在提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險因素。我校作為全民健康生活方式行動示範單位積極貫徹行動精神，根據標準，制定計劃，宣傳健康知識，進行健康教育，開展各類活動，努力建立健康學校。
一、組織管理，加強部門合作。
1、學校成立了建立泗陽縣全民健康生活方式行動“示範學校”領導小組。
組 長：李曉紅
副組長：肖 傑 顧靜波 史立峰 房 梅
2、學校建立全民健康生活方式行動“示範學校”有校長分管，使工作開展有政策支援，所需經費等有所保障。領導小組由學校多個部門的負責人組成，各部門職責分工明確且相互合作，使活動得以順利開展。
3、對各負責部門有關人員的工作進行考核。
4、對教師、學生的健康狀況進行調查摸底，制定計劃。
二、營造氛圍，開展宣傳教育。
1、學校利用班會課播放有關健康知識內容的錄影，如健康知識常識，預防艾滋病、禁毒宣傳等。衛生宣傳欄以控鹽、控油、控煙、合理膳食等知識為核心，並定期更新內容。少先隊組織了一系列的活動，如“拒絕第一支菸”簽名活動; “維護心理健康”健康宣傳。遇到社會上出現的傳染病，衛生室及時向每個班級發放宣傳單，告知病的由來及預防方法和措施。由學校佈置，各班在牆報上進行宣傳。每個班級都有衛生角，學生精心佈置，使教室的環境清潔優美，有利於身心健康發展。
三、綜合干預，加強監測。
1、參與全民健康生活行動，積極規範食堂衛生。
學校食堂組織全體從業人員學習有關食品安全衛生知識不斷提高思想認識。食堂要求從業人員必須取得健康證。
我們食堂要求從業人員必須取得有效健康證和食品衛生知識培訓合格後方可上崗。必須每年體檢和培訓一次。上崗時每日必須晨檢，嚴格洗手消毒制度。進食堂前必須穿戴整齊，統一工作服帽，直接與原料半成品和成品接觸的人不準戴耳環、戒子、手鐲、項鍊、手錶。不準濃豔化妝、染指甲、噴灑香水進入工作場所。上班前和工作時間不準吸菸和飲酒。在食堂門口醒目處張貼嚴禁吸菸標誌，在食堂內都掛有“從業人員個人衛生制度”、“燒菜烹調衛生制度、”“食品冷藏衛生制度”、“備餐間衛生制度”、“清洗消毒衛生制度”、“食品採購衛生制度”等，牢固樹立安全意識，防止事故發生。
食堂組織從業人員認真學習有關健康知識，不斷增強身體素質。
我們提倡員工早起利用上班時間從家裡小跑步出發到學校鍛鍊10-20分鐘，增強身體素質。教育員工合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運動。要求廚師根據各種菜的特點，少放鹽，少放油，努力做到營養均衡、合理搭配、健康可口的膳食。
2、貫徹“陽光體育”精神，確保學生每天活動一小時。
學校嚴格執行“落實每天一小時鍛鍊制度”。我們在保證體育課的情況下還紮實開展好上下午大課間活動。中午時動員學生到操場活動，並經常組織各年級的長跑比賽等其它比賽，召開各種各樣的趣味運動會。春秋天做早操，冬天開展冬鍛。在升旗儀式時召開“陽光體育、健康你我”的冬季長跑啟動儀式，讓每個學生髮自內心產生要求鍛鍊的想法。培養學生經常鍛鍊的好習慣。
我校也注重教職工的體育鍛煉。在校運動會上，教師和學生進行了4×100米的接力賽及拔河比賽。我們還召開別開生面的教工趣味運動會。在冬季長跑啟動儀式上教工和學生一起接過象徵健康運動的旗子。教工冬鍛的活動豐富多彩，有跑步、羽毛球、乒乓球、籃球等。
學校邀請專家給學校教師進行有關飲食方面的講座。學校組織教師學跳交誼舞等等，受到教師們的歡迎。
另外我校在寒暑假及雙休日對社群開放。讓周邊的居民到我校進行各項健康鍛鍊活動，共同倡導我校傳播健康生活方式的理念。
3、加強心理健康教育。
校內設定心理諮詢室，有心理諮詢與輔導需要的學生可直接來尋求幫助，設定專職心理教師，為學生提供幫助。
給合校園文化建設，定期開展系列的心理講座，包括《考前焦慮輔導》《做一個積極的人》《平靜你的情緒》等內容。
學校心理社團在心理教師的指導下，在學生參與中，開展了一系列心理健康的倡導活動，包括“橙色陽光”鼓勵行動，“心理劇”拉近父母與我們的展示，“共同微笑”歡樂行動等。
4、加強監測，積累科學資料。
學校記錄學生和教職員工以及食堂人員開展健康促進活動的資訊，注重活動過程中相關資料的積累。定期調查學生、教職工及食堂從業人員對合理膳食、身體活動知識的知曉率以及參加體育健身的人數比例。開展學生、教職工對食堂提供膳食的滿意度調查，不斷改進和合理調整健康營養膳食。
5、加強晨檢，預防各種傳染病。
我校將利用班會課、校園櫥窗、班級牆報進行了預防各種傳染病的宣傳以及衛生健康的宣傳。發放告家長書，讓家長配合學校共同做好預防工作。我們每天堅持進行晨檢，對生病的學生做到知曉病情以及就醫情況等。
學校為提高學生和教職工的健康素質，倡導其養成健康的生活方式，做了很多工作。我們將繼續總結以往經驗，不斷推進全民健康生活方式行動，繼續建立全民健康生活方式行動“示範學校”。積極做到“我行動，我健康，我快樂”。