心理健康課計劃
青少年是祖國的未來、民族的希望。不僅需要學習必備的科學文化知識,而且要有強健的身體和健康的心理素質。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!
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一、目的意義
新世紀的人才，需要具備在生理素質、心理素質、社會文化素質三方面全面發展、和諧統一，構成完善人格的整體。學校是培育新型人才的搖籃，作為基礎工程，小學教育需要從培養21世紀現代化建設需要的能經受全球挑戰的人才目標出發，加強小學生的心理健康教育，全面推進素質教育。心理健康教育立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛鍊學生的心理素質，預防學生的心理疾病，樹立心理健康意識，把和諧、平等、民主的新型的師生關係寓於健康教育活動中。
二、教材分析
***一***、教學目標
運用心理學、教育學的原則與方法，以小學心理教材為載體，對青少年進行有關心理健康方面的教育、諮詢和行為訓練，培養他們良好的心理素質，提高他們的心理健康水平，促進他們全面和諧的發展
***二***、課程內容特點
心理健康教育的內容，除包括排除小學生的心理障礙、預防心理疾患之外，還包括中小學生的全面心理健康。主要有：學習心理：學習活動在促進心理成熟中起著至關重要的作用，通過這部分內容的教育，使中小學生喜歡學習，掌握科學的學習方法，養成良好的學習習慣;自我心理：自我意識就是人除了意識到周圍世界的存在外，也意識到自我的存在及自我與周圍世界的關係，成熟的自我意識包括認識自己身體和生理狀態，認識自己心理狀況，認識自身與外界關係;交往心理：良好的社交能力對於學生今後走向社會，適應現代社會生活具有重要價值，在這部分內容的教育中，主要是增強學生社會交往的主動性，克服交往中存在的心理障礙。
***三***、重點、難點
1、重點：對學生問題行為的過程分析，科學地“診斷”學生問題行為產生的根源、合理的歸因。強調和學生討論和溝通的過程，更多的以心靈的感化來促進學生的自我反省和自我完善，助人自助。
2、難點：探索促進和影響學生心理健康發展的因素及其作用，提出解決這些問題的措施和方法，從而保證學生的心理健康和諧地發展。宣傳推廣各種維護心理健康的科學知識和方法。指導和訓練學生運用心理學原理和方法克服心理障礙，使自身的心理和行為更趨完美健康;瞭解並掌握良好的人際交往方法，提高社會適應能力。
三、教學方法
在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為為指導和行為訓練、教學各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理髮展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段，使之更加生動形象直觀，採用如下方法進行：
1、分題討論法：把大的主題分成幾個小專題，每組學生只討論一個小專題，最後集中交流;
2、設題展示法：確立主題後，學生分別準備材料，集體展示，進行總結;
3、設境講解法：先創設情境，後講解點撥。講解中有資訊、有知識、有思想、有新的語言;
4、故事啟迪法：講述生動故事，使學生從中明白事理，要求故事真實、貼切、新穎、靈活;
5、社會活動法：從主題設計始，經活動實踐，最後交流體會;
四、教學安排
每週一課時，以課堂教學為主，社會實踐為輔。
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一、指導思想：隨著素質教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
二、教育目標： 幫助學生認識自已，悅納自已;學會調控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環境的能力;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效 的心理諮詢和輔導，使用權他們儘快擺脫障礙，增強自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據學生心理髮展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。 2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權學生對心理健康教育有積極的認識，使用權心理素質逐步得到提高。 3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。 4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結合起來。
四、實施途徑和方法：
1、加強對心理健康教育工作的領導。 學校成立心理健康工作領導小組，負責規劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究並解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促， 從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動的積極、有效地進行。
2、加強師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學校將有計劃地逐步建立一支以班主任為骨幹的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊伍，學校將為教師學習、培訓有關心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、案例分析等，把對心理健康教育教師的培訓列入學校師資培訓計劃。
3、學校要在開展心理輔導活動的同時，要充分地利用心理信箱、心理小報、網路、小廣播等形式對學生進行相關教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現的熱點問題進行及時地疏導。
4、學校教育過程中全面滲透心理健康教育 。***1***心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結合，學校的德育隊 伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內容、理論和方法，提高自 身心理素質，在提高德育工作實施的同時，紮實有效地滲透心理健康教育。 ***2***各科教學要善於從教材中挖掘心理健康教育的內容，進行有機滲透， 從知識、意識上循序漸進地教育，幫助學生不斷提高心理素質。 ***3***學校要為心理健康教育提供舞臺，創設文明健康的校園氛圍，為學生心理健康教育創設良好的環境。
5、開設心理健康教育課積極開設心理健康教育課，普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。
6、開展心理諮詢與輔導學校建立了“心語室” ，屬學校德育領導小組管理，成立了一支熱愛心理輔導的教師隊伍。通過不斷完善，使學校心理諮詢室能承擔以下職責：
***1***為有需要的學生做團體或個體的心理諮詢與輔導，幫助學生解決心理困擾。 ***2***通過心理諮詢與輔導，訪談調查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發現需要給予特別幫助的學生，並且掌握一般學生的心理狀況。 ***3***承擔及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關知識和技能。 ***4***開展心理健康知識宣傳及普及工作。 ***5***開展升學指導。
7、開展個案研究，逐步建立心理疏導的個人檔案，對有心理困惑的學生進行跟蹤性的，研究性的個案輔導，並進行具體分析，從而能夠確實的解決學生所遇到的問題，幫助他們更加順利地完成學業。
8、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道。 通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛生知識， 引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調動家庭和社 會的各種力量，共同建立起符合學成長的環境。
9、加強學校心理健康教育的科研活動。 為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校將要求教師從我校學生的實際出發，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的心得體會與論文，並進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。
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一、 指導思想
心理健康教育既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的基本素質要求的需要，同時也是學校德育建設的需要。心理健康教育課程的任務是要引導學生找到適合自己個性特點和能力的生活道路，發揮最大潛能、完善自我，在為社會做貢獻的同時，實現自己的人生價值。心理素質水平的提高對於中職生的整體素質的提高至關重要。本課程的指導思想就是幫助學生建立良好的心理健康觀念，學會正確認識自我，學會各種心理方法來更好地除錯自我，從而獲得和諧健康的心理內環境。職業學校的心理學是心理學在中職生教育中的應用，大多數學生以前從來沒有接觸過這個學科，這個學期這門課程的開展，有利於學生了解一些心理學在日後工作、生活中的應用常識，這是理論指導實踐的必然之舉。
二、教學內容
第一、二單元 與自我意識發展有關的心理健康教育
心理健康的人應瞭解自己並悅納自己，正確地認識自我、體驗自我和控制自我。如果對自我認識發生偏差，過高或過低地評價自己，往往會使自己在人格、情感等方面產生障礙，進而影響學習和生活。因此，幫助中學生正確地認識和評價自己，並在此基礎上根據自身實際情況確定合適的抱負水平，學會自我控制，對學生的人格、情感以及健康成長具有重要意義。自我認識和自我評價方面，要幫助學生正確地認識自己，使他們懂得認識自己的重要性，學會從自我評價和外界評價中全面、客觀地認識自己。看到自己的優點和不足，不過高也不過低地估計自己，欣賞自己的優點，接納自己的短處，樹立自信心，不因自己的一些不足而與自己過不去，造成過分自卑。幫助他們確立正確的人生目標，可以使他們更好、更快地適應，學習和生活，獲得自我認同感。自我控制方面，自制力是人善於控制和支配自己行為的能力，培養學生的自制力是心理健康教育的重要內容，其中，最關鍵的是使他們學會調節和控制自己的情緒和意志。 第三單元 與人際關係有關的心理健康教育
學生的社會交往和人際關係對他們成長至關重要，人際關係的好壞對其心理健康有重要作用，他們處理各種人際關係的能力直接體現了其心理健康水平。我們在學校教育中也常看到，有的學生成績很好，但在同學中很孤立;有的學生目中無人、以自我為中心;有的同學想與同學交往可不知用什麼方法?造成這些問題的主要原因是，現在的學生大多為獨生子女，從小缺少與同齡人交往的經驗，在社會交往技能方面的訓練又不夠。因此，與人際關係有關的心理健康教育就顯得非常重要。青少年都渴望友誼，但如何建立友誼，怎樣處理好與同學、家長和老師的關係等這些問題，經常給他們帶來苦惱。人際關係中的種種關係的障礙還會導致心理健康問題。因此，學校心理健康教育要教給學生人際交往的技巧和能力，使他們學會交往、合作，懂得尊重、理解、信任和寬容別人，增強人際協調能力，減少人際衝突，促進人際和諧。
第四單元 與學習有關的心理健康教育
學生最主要的任務是學習，他們將在掌握學習方法、形成學習習慣、培養對學習的興趣等方面為將來的學習打下基礎。學生的心理健康幾乎涉及學習的各個方面，既包括學習的動機、興趣、理想等，也包括學習的方法、態度、情感以及學習的生理機制等，我們也可以把這些因素分為智力因素和非智力因素兩大類。良好的學習習慣有利於提高學習效果，在教育過程中，要特別重視對學生學習習慣的培養。學習興趣對學生的學習可以說具有直接作用，培養學生對學習的興趣，有助於提高學生學習的積極性，從而提高其學習效率。心理健康教育可以從培養學生對學習的直接興趣和間接興趣兩方面入手。學校心理健康教育一方面要注意發展學生的智力，預防智力障礙，進行學習心理指導。另一方面要注意學生的非智力因素，從學生實際出發，有針對性地對學生進行學習方法的教育，使他們形成良好的學習習慣，學會合理用腦、科學用腦，培養克服困難的意志力和對挫折的承受能力，使他們在學習中獲得滿足感，並增進體腦發展。 第五單元 與學生生活、社會適應有關的心理健康教育
提高學生的心理素質，歸根到底是要培養他們具有較強的生活和社會適應能力。社會適應是個體逐步接受現存社會的生活方式、道德規範和行為準則的過程，它對青少年健康成長具有重要意義。如果學生長期對社會刺激不能適應，不能在規範允許的範圍內作出反應，就會對周圍的一切產生格格不入的心理，容易出現各種心理行為問題。