怎樣有效消除黑眼圈

　　過度的工作疲勞和經常熬夜導致的睡眠不足很容易會引起黑眼圈的出現，。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效消除黑眼圈的方法

　　一：冷敷薄荷葉

　　首先將新鮮的薄荷葉置入冰箱進行冷藏，大約三個小後取出薄荷葉，然後搗碎直接在眼睛的周圍敷上15分鐘左右，再用冷水洗淨面部就可以了，可以每天使用。這樣可以達到減少眼睛周邊細紋，消除疲勞和淡化黑眼圈的效果。

　　二：柳橙汁按摩小妙招

　　因為柳橙裡面富含豐富的維他命C可以促進面板的新陳代謝，達到美白效果的同時，自然也能改善黑眼圈，選用柳橙自制柳橙汁後加上幾滴甘油攪拌後來按摩眼睛周邊部位，每週4次就能見效了。

　　三：杏仁油敷眼小妙招

　　睡覺前將杏仁油加上少許蜂蜜或牛奶，攪勻後塗抹在黑眼圈部分，第二天早上起床再用清水洗淨。這樣可以滋潤脫水乾燥的脆弱眼周部位，還能起到幫助改善黑眼圈的作用。

　　四：黃瓜汁敷眼小妙招

　　大家都知道，黃瓜汁含有豐富的維生素C，既能提亮暗沉的膚色，還有收縮面板毛孔的效果。使用方法也非常的簡單，直接用化妝棉沾取小黃瓜汁，然後敷在眼周15分鐘左右，之後用水沖洗乾淨即可。消除眼睛疲勞同時還能亮白眼睛周肌膚喲。

　　五：茶包敷眼小妙招

　　別看是小小的茶包，其實對付黑眼圈是很有效果的。在睡覺前，用綠茶包用熱水拋開，待到茶包變溫的時候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可，之後可以配上眼霜來按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。

　　消除黑眼圈的注意事項

　　1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2、睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

　　3、木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　4、把蘋果切成薄薄的片，然後貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了。

　　5、辛辣食物、休息無規律等都會加重黑眼圈，生活規律化，多喝白開水，有助於調節新陳代新，把毒素排出體外，減緩黑眼圈形成。

　　6、用無名指由眼角外側向眼頭方向，手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈後回到眼角，重複5次，以活絡眼周肌膚。

　　日常預防黑眼圈的方法

　　***一***卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品

　　***二***選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

　　***三***按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

　　具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位***依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。***下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位***依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。***每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。

　　***四***飲食

　　首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部分。眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，在飲食中加入一些對眼睛有幫助的食物，是最方便最有效的方法。