面部面板鬆弛怎麼辦

　　可能有一些女性朋友由於在中年的時候就會出現面部面板鬆弛的情況，該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於面部面板鬆弛的內容，提供給大家參考和了解。

　　面部面板鬆弛主要是因為你們的臉部面板沒有進行補水，而且你們在生活中沒有注意保養自己的臉部面板。一般我們想要讓自己的面部面板更加緊緻，我們可以採用按摩臉部以及提拉下巴的方法去緩解臉部面板的鬆弛。

　　一、造成面部面板鬆弛的原因

　　1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令面板失去彈性;

　　2.皮下脂肪流失，令面板失去支援而鬆垂;

　　3.支援面板的肌肉鬆弛，令面板也隨之鬆弛。

　　4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使面板結構轉化，最後使得面板失去彈性，造成鬆弛。

　　二、面部面板鬆弛的應對措施

　　1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善面板皺紋及鬆弛現象。

　　2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得面板的支撐能力得到顯著增強。

　　3.防晒：90%以上的面板提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。

　　4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護面板內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。***玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦***。

　　製作方法：很簡單，把大約五克***做一次的話只要三克左右就夠了***珍珠粉放到碗裡，倒入適量牛奶，調勻，製成糊狀就可以了。面板比較乾燥的MM可以新增適量的蜂蜜，有很好的保溼作用的。

　　注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。 使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部面板，待20分鐘後用清水洗淨，然後塗柔膚水面霜等即可。

　　三、面板鬆弛的緊膚祕訣

　　緊膚祕訣一：補充膠原蛋白

　　膠原蛋白進入面板後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板彈性恢復、柔韌充盈，可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩面板衰老。除了使用含有膠原蛋白的護膚品外，其實在生活中，很多食物裡也含有膠原蛋白，比如牛筋、軟骨、雞皮、豬皮、豬蹄等含有大量的膠原蛋白，適當地吃一點，給肌膚補充膠原蛋白。

　　緊膚祕訣二：使用面膜

　　使用高濃度、小分子透明質酸面膜。作為優秀的保溼成分，透明質酸可吸收自身重量數百倍的水分，而小分子形態能更快速地到達肌膚真皮層，在5小時內源源不斷向肌底輸送水分，令肌膚看起來不再鬆垮垮。

　　緊膚按摩法：

　　Step 1：於面部五點***額頭、面頰、鼻、下巴***塗上面霜，雙手合十揉搓預熱手掌，然後迅速把產品塗開。

　　Step 2：從下往上，由內至外，用指腹力度輕柔地螺旋式按摩。沿著面部骨性輪廓走向，由下至上按摩兩頰;然後沿著眼周骨輪廓，從靠眼下至眉心開始打圈按摩。頸部由下至上按摩，提升下巴以及下顎部位肌膚。

　　Step 3：穴位點壓。在承泣穴***眼球正下方***、頰車穴***頰骨下方凹陷處***、承漿穴***下巴正中間凹陷處***分別點壓六下，分別有助於改善眼周鬆弛、消除臉頰水腫以及消除面部鬆弛。