面部面板下垂該怎麼辦

　　到了一定的年齡人就會衰老，而女性到了三十歲以後慢慢的就會出現衰老面板下垂的情況，那麼臉部下垂如何來緩解呢?以下是由小編整理關於面部面板下垂的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、面部面板鬆弛的注意事項

　　對於每一個愛美人士來說，臉部的面板鬆弛，這是不能出現的狀況。那臉部面板鬆弛的時候，需要注意什麼呢?

　　1.注意面板清潔

　　首先要注意面板的清潔的工作，如果臉部的油汙多、灰塵重的話會導致面板的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致面板的張力缺失啦，也就導致面板沒有彈性而鬆弛。

　　2.注意飲食

　　注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素C的食物對抗面板氧化鬆弛，從而保持面板的彈性。

　　3.面部按摩

　　每天晚上睡覺之前可以做一些臉部按摩，這樣不僅可以促進臉部的血液迴圈，同時也可以讓臉部的面板保持彈性。

　　4.睡眠要充足

　　睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致面板抵抗力變差啦，也會導致面板鬆弛、無光澤、無彈性。

　　5.使用去角質產品

　　還有不要長期使用去角質的產品，因為會導致你的角質層變薄的，這樣也會使面板乾燥敏感，從而導致鬆弛的哦，角質層的產品不要經常的使用。

　　6.使用緊緻植物精油調理肌膚

　　隨著年齡的增長，肌膚鬆弛，這可能是很多女性朋友遇到的情況，所以說肌膚的護理也是必不可少的，精油護膚一直是女性朋友所喜愛的，所以女性朋友可以選購一些緊緻精油進行調理肌膚，精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛肌膚，改善雙下巴和麵部鬆弛面板，修飾面部輪廓。令肌膚充滿彈性和光澤，煥發青春光彩。

　　二、面部鬆弛下垂的解決方法

　　1、飲食調理法

　　很多人以為食用膠原蛋白可以使面板美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，如果想要你的面板變得健康的話一定要先補肺，食療是不錯的方法，比如說銀耳燕窩就是可以讓肺部得到淨化的作用，同時也可以提現在面板上，因為膠原蛋白的食物可以讓面板變得更加的細膩有彈性。

　　2、陰陽水調節法

　　用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，如果陰陽結合的話可以吸收天敵的精華而且還可以使你的面板得到提升和光潔，可以有緩解面板下垂的作用，所以這樣洗臉有好處。

　　3、生活規律法

　　人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，一定要堅持，這樣才能有一個正常的生物鐘，讓內分泌得到一個正常的迴圈和代謝，這樣可以有效的緩解面板的各種問題的，得到很好的面板緩解。

　　女性衰老是常事，所以一定要做好保健的常識，做到早睡早起，有一個好的生活狀態，這樣才能緩解面板下垂和鬆弛的情況出現。

　　4、臉部眼睛周圍老化

　　主要是眼皮鬆弛與眼袋的生成。

　　眼部鬆弛，跟有沒有好好保養面板，實在沒什麼關係。從面部的筋膜分佈來說，整個眼廓區有眼輪匝肌支撐，下眼廓區還有顴骨隔膜支援。

　　年輕時強度夠，可支撐下眼窩脂肪不鼓出眼袋。

　　年長時，眼輪匝肌鬆弛，眼角下垂，下眼窩脂肪長期承受眼球重力壓擠，加上筋膜鬆弛，下眼窩脂肪就傾向向外鼓出，而形成眼袋。

　　5、臉皮鬆弛

　　主要是臉頰與嘴角的下垂。

　　臉皮鬆弛，可以明顯看得出的表象，也可以是觸控肌膚的自我感覺。

　　巨觀的臉皮鬆弛，發生在四十五歲之後，年齡越大越加明顯。

　　這當然不是保養品能解決改善的鬆弛。而自我感覺的肌膚彈性越來越差的臉皮鬆弛，多半發生在三十至四十歲左右。

　　這時候還單純是臉皮問題，也就是還未涉及筋膜與肌肉層面的面板老化的問題。

　　臉皮，指的是表皮與真皮，當然與肌肉筋膜不同。臉皮鬆弛發生的年齡，也與個人的先天后天條件有關。