膚色不均怎麼辦

　　臉部?為什麼會出現膚色不均呢?臉上黃一塊白一塊看起來很髒，感覺就是沒有洗乾淨臉，其實這是因為膚色不均造成的。膚色不均也是護膚中遇到的一大難題，該怎麼辦呢?以下是由小編整理的相關內容，提供給大家參考和了解。

　　臉部?

　　內調一：處理腸道

　　長期有便祕困擾、腸胃功能差的女孩通常額頭和下巴位置膚色暗黃不均勻，這是由於不當的飲食生活習慣導致腸道毒素堆積，反映在面板上就會出現色素沉積、甚至暗瘡等。因此，若想告別小花臉，先要做好腸道清理工作。多吃高纖維蔬果、每週吃素兩天，或每星期進行一次蔬果汁排毒，都是不錯的辦法。而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持面板的光潔非常重要。

　　內調二：對抗氧化

　　就像咬了一口放在空氣中蘋果一樣，肌膚也會因氧化而受損，變得斑駁。多吃一些富含維生素C、維生素E等抗氧化食物，如綠花菜能使面板保持彈性，並且能使面板具有抗損傷能力，膚色不均有時可能就是面板被損傷的一種情況; 菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰和肌膚損傷。

　　內調三：排毒淨化

　　膚色不均是因為體內毒素過多，除了腸道以外，肝臟也是重要的排毒器官。因此建議你在調理飲食的同時多補充睡眠，每晚在11點肝經執行前入睡，能夠更好地排除毒素修復受損，對於色素沉積、痘疤的淡化都有顯明的促進作用，幫助肌膚儘快恢復明亮均勻色澤。