色盲怎麼辦

  色盲是常見的一種眼科疾病,雖然對我們身體沒有多少危害,但是卻會影響我們的生活。那當我們患上色盲的時候,應該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於色盲的內容,提供給大家參考和了解。

  一、色盲的解決辦法

  隨著社會的發展,開車族也是越來越多了。而想要成為開車族,首先要有一個駕照。然而在我們生活中往往有一些人還未考駕照就已經被拒之門外了,只因其為色盲。那患上色盲應該怎麼辦呢?

  1、穴位與指壓法

  指壓位於眼球正中央下2釐米處的“四白”,能提高眼睛機能。指壓時,一面吐氣一面用食指強壓6秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。

  睜眼指壓時,能明確判斷色彩,閉眼指壓時,能治療視力異常、假性近視。如果是患有強烈色彩異常的話,應重點的強壓眼下。

  如果你長期進行這樣的方法進行指壓的話,則會逐漸祛除色覺異常的哦,而一般在早上洗澡之前進行指壓以及女性晚上卸妝的時候進行指壓,是最好的時間段哦。

  2、色盲矯正鏡,矯正色盲的有效途徑

  色盲矯正鏡的原理,為根據補色拮抗,在鏡片上進行特殊鍍膜,產生截止波長的作用,對長波長者可透射,對短波長者發生反射。戴色盲眼鏡,可使原來色盲圖本辨認不清的變為能正確辨認。達到矯正色覺障礙的效果。

  色盲矯正鏡分隱形眼鏡式和普通寬架式。

  二、通過飲食能預防色盲

  1、多吃含維生素A食物

  多吃一些含有維生素A的食物可以有效預防結膜以及角膜發生乾燥和退變的情況,而且還可以預防以及治療乾眼病。而乾眼病其實就是角膜乾燥,並且角膜乾燥會導致病人受到細菌的侵入而引發潰爛,因而會造成眼睛穿孔才,從而導致失眠。

  維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲症。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

  2、多吃含維生素C食物

  維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一,缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁,從而患上白內障。

  多給幼兒攝取含維生素c的食物,如各種蔬菜和水果,其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

  3、多吃含鈣食物

  飲食缺鈣,則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高,使眼肌處於高度緊張狀態,從而增加眼外肌對眼球的壓力,時間久了容易造成視力損害。

  所以,多給孩子攝入含鈣的食物,瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。

  4、吃鹼性食物

  身體疲勞是由於體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致,眼睛疲勞也不例外。體內環境偏酸時,會使得角膜、以及具有調節眼睛疲勞的睫狀肌發生變化,彈性和抵抗力下降,容易形成近視和弱視。

  如果多吃鹼性食物就會中和體內偏酸的環境,由此解除眼部的疲勞。鹼性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。

  5、吃含鉻食物

  當人體內鉻含量下降時,胰島素的 作用就明顯降低,使血漿的滲透壓上升,導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化,促使結晶體變凸,屈光度增加,造成弱視、近視。

  人體所需的鉻應從天然食物 中攝取,如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。此外,瘦肉、魚蝦、蛋、豆角、蘿蔔、也有一定的含量。媽媽要注意,寶寶多吃甜食也可使晶狀體和房水的滲透壓發生 改變,同樣會使晶狀體變凸及屈光度增加。

  6、吃含核黃素食物

  核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

  三、有效的預防色盲方法

  1、從優生優育方面預防色盲發生

  色盲有一個特點,那就是多數病人為男性,女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因,則子代不會產生色盲;但如果父母都有正常色覺,而母親有隱性色盲基因存在,則子代可能是正常色覺,也可能產生色盲。

  男性的色盲基因總是傳給女兒,再通過女兒傳給外孫子。因此,對於一個男性色盲患者來說,如果希望自己的後代擺脫色盲的痛苦糾纏,不但要和正常女子結婚,還要選擇生男孩。而對於一個女性色盲患者來說,不但要和正常男子結婚,還要選擇生女孩。

  2、從日常飲食方面預防色盲發生

  色盲的改善和治療方法很多,而飲食對預防和改善色盲症狀也是有幫助的。含維生素A食物,含維生素C食物,含鈣鉻食物,鹼性食物,含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲症狀,對於提高視力也有一定的幫助。