脖子後面痛怎麼辦

       脖子後面疼應該是很多上班族的一個通病吧，因為每天對著電腦打字，改方案什麼的，下面就由小編為你帶來關於這個問題的知識科普，希望你能喜歡。

　　日常生活中經常會出現脖子後面疼的症狀，有些甚至可能因此影響到了日常的工作以及生活。那麼究竟什麼原因誘發了“脖子後面疼”的症狀，發生了脖子後面疼應該怎麼辦?以下就跟大家解答以上兩個疑問：

　　脖子後面疼的原因

　　長期使頭頸部處於單一姿勢位置,不良的睡姿或是工作、生活習慣，易發生頸椎勞損，進而誘發脖子疼痛的症狀發生。

　　頸部外傷。如果頸部受傷，那麼發生脖子疼就不足為奇了。如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。

　　一些慢性感染容易誘發患者出現脖子後面疼的症狀。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎症刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎症相互影響而加重病情之故。

　　風溼風寒因素也可能誘發患者出現脖子後面疼的症狀。外界環境的風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血迴圈障礙，繼之產生無菌性炎症。

　　一些長期出現脖子後面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發，頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，進而容易發生脖子疼痛的症狀。

　　處理脖子後面痛的方法

　　出現了脖子疼痛首先應該找到發病原因，針對性的治療。對於由於頸部勞損誘發的脖子疼痛的患者，日常生活中應該注意頸椎的休息，改正不良的姿勢，做好頸椎的保護工作;對於一些頸椎外傷要及時治療，一些誘發脖子疼痛的感染也要積極地處理和治療;對於風溼、風寒因素誘發的脖子疼痛，需要做好頸椎的保暖工作，如果長期疼痛可敷貼安頸貼之類有祛風止痛功效的膏藥;對於頸椎疾病誘發的脖子疼痛確定疾病嚴重情況，遵醫治療。

　　生活中改善脖子後面痛的方法

　　脖子疼、頭暈不適症狀如果只是暫時的，僅僅是這段時間才出現的，那麼可能是由於最近工作生活比較勞累導致的，建議在長期工作的情況下注意活動及休息，並適時到戶外呼吸新鮮空氣，以保證大腦有充分的給養，從而提高工作效率;另一方面如果說脖子疼、頭暈有一段時間了，而且嘗試過適度休息但未見好轉反而加劇，那麼建議到骨科看診或者檢查下看是否有頸椎病，比如頸椎生理曲度變直，椎間盤突出，骨質增生等問題。平時不要長時間伏案工作，適當多活動頸部，可以用熱毛巾做頸部的熱敷，如果頭暈較重的情況可以根據個人情況服用些改善血液迴圈類藥物，可以適當做些中醫的推拿理療，效果會更好。