什麼方法能去除口臭

　　口臭是我們很多人都會遇到的原因，口臭產生的社交尷尬就像把羞愧的事情展示於人前。那麼遇到這樣的類似緊急情況我們都應該怎麼做呢?接下來，小編就和大家分享去除口臭的方法，希望對各位有幫助!

　　去除口臭的方法一：

　　1、及時刷牙：通過刷牙可以去除口腔內大部分的異味。

　　2、少吃上火帶有異味的食物，如大蒜、蔥、臭豆腐、腐乳等。

　　3、丁香3克，含於口中，可以暫時去除口腔異味。

　　4、陳皮含於口中可以去除口氣。

　　5、菊花茶有去火清涼效果，有口腔異味時候多飲菊花茶可以獲得較好效果。

　　去除口臭的方法二：

　　1、多喝水：多喝水可以補充人體丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處於細菌密度最低的環境，喝水對身體有很多好處，預防口臭是其中之一。

　　2、無糖酸奶：無糖酸奶能降低細菌繁殖，還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，淨化口氣。

　　3、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　4、佩蘭：取佩蘭葉***根據個人的具體情況才能決定***，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能。

　　5、含維C蔬果：維生素C不但100%呵護牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更能為口腔提供一個不利於細菌生長的健康環境，大家可多攝取含維C的蔬果。

　　6、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　7、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　8、鹽水漱口：每天飯後堅持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。

　　9、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　10、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　11、柚子：吃點西紅柿、柚子、棗也能預防口臭。

　　12、茶葉：咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

　　13、鮮蘆根泡水：蘆根味甘、性寒，清熱生津。用鮮蘆根泡水對治療口臭有良好效果。