有什麼方法能去除狐臭
氣溫高了,有狐臭的人可要注意日常護理,那麼夏季狐臭怎麼辦呢?飲食、起居、情緒、運動等都要注意.今天小編為大家推薦除狐臭的方法。
去除狐臭的方法
一、起居
1、日常生活中,要注意個人衛生,保持面板乾淨。注意清潔衛生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持面板乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。
2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時,尤其在夏天運動後,不可避免地引起大量出汗,會給細菌生長造成有利條件。因此,運動後一定要洗澡,清潔面板,勤換內衣,減少細菌繁殖。
3、在平時的時候應該減少長期對腋窩部面板的慢性刺激,如經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,不要經常拔腋毛。
4、夏季切勿用香水來試圖掩蓋腋臭,由於夏季由於出汗較多,臭味會加重用香水掩蓋後,香水味跟腋臭味夾雜在一起不僅不能起到抑制腋臭的作用,反而會使味道更濃郁,更刺鼻。
5、穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等,導致面板與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發,特別是夏天使這些區域性溫度高、溼度大,成為細菌的“培養基”,促使一些細菌滋生、分解,而產生特殊的異味加重。
二、飲食
專家指出,不良的飲食習慣是導致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人,以下食物要少吃:
1、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學物質,可干擾細菌生長,但它們被人體吸收後,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
2、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
3、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質,因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經足夠。
一些體味重以及狐臭情況比較嚴重的患者,則更應該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽,這兩種營養物質都可以促進體內水分的排出,並且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進排便,從而讓體味變得清新。
去除狐臭偏方
1、食鹽。食鹽有殺菌消炎的作用,對於細菌繁衍產生的氣味有一定的抑制作用。洗澡時只需要直接將食鹽抹在腋下,然後衝乾淨就好。如果覺得洗澡這種事還是無法降低狐臭指數,那麼隨身攜帶一塊浸有海鹽水的棉塊吧,有需要的時候隨身擦拭腋下。
2、番茄汁。在洗澡時,在浴盆中新增500毫升的番茄汁,然後將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘,每週泡2次,可以有效去除腋下的異味。番茄裡有種成分,能很好的去除異味。
3、生薑片。生薑有殺菌的作用,洗乾淨後切片外擦,每日2次,每次在雙腋窩擦約5分鐘。一個星期後,狐臭味會緩解很多,還能有效刺激汗腺。
4、藥粉。將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末,搽於腋滑石陳石灰治狐臭麗取滑石、陳石灰各30克,研成粉末,外敷腋下,每日1次,常用可治癒狐臭。
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