吃玉米鬚的好處是什麼

　　我們在購買玉米的時候常常會把玉米鬚還有玉米外面的一層皮直接去掉，只留下玉米來吃。接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　吃玉米鬚的好處

　　降三高。對於三高的人群來說，玉米鬚可以算的上是一件比較好的食材了，髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。

　　保護心臟。玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

　　減肥作用。我們知道在減肥的時候多喝水是非常有必要的，這樣才能加速我們身體的新陳代謝。而玉米鬚煮水之後可能幫助我們達到這個目的，所以減肥人群必備哦。

　　消腫。玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　止血。因為玉米鬚能加速血液凝固過程，提髙血小板數目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應用於膀胱及尿路結石，還可以用於急性溶血性貧血。

　　總結

　　玉米鬚平時非常的不起眼，很多人拿到玉米之後第一反應就是把玉米鬚趕緊扔掉。不過今天的文章之後，相信大家已經對玉米鬚有了新的認識，下次再買玉米回來的時候，記得把玉米鬚也留下來