夏天吃什麼補藥

　　盛夏季節,天氣炎熱,暑氣灼人,自然之氣對人體內臟的侵襲比較嚴重,因此夏季的養生以 清 為貴. 以自然之道,養自然之身 ,是指人是自然體,夏天的特點是 熱 ,故以涼克之, 燥以清驅之。那麼呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　夏季吃的補藥

　　一、山藥炒黑木耳

　　食材：黑木耳50g，山藥500g，肉絲150g，油、鹽、雞精、白砂糖、料酒、澱粉、香蔥、枸杞均適量。

　　做法：

　　1、準備好以上所需的食材。

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