晚間護理疲憊肌膚的技巧

　　工作了一天，肌膚往往也是疲憊不堪。夜晚是護膚的最佳時節，那麼夜間該如何護膚呢?接下來小編為你整理了，希望對你有幫助。

　　1、睡前按摩

　　辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和面板都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易痠痛的部位，直至護理液被面板吸收。擦完後再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

　　2、預防頸紋

　　辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會出現討人厭的皺紋了。

　　3、呵護口脣

　　脣部也是夜間護理的重點。說了一天話，脣部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除脣部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴脣上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗乾淨後塗上潤脣膏就可以去睡美容覺啦。

　　4、手部滋潤

　　手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受汙染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。

　　5、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白

　　面板在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於面板在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。

　　如果你沒有口服美容產品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白麵膜，或者是含有不能見光的美白成分的產品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現面板在慢慢地變白皙、透明哦!

　　6、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增

　　因為“缺水”是面板在夜間面臨的最大問題，睡前敷保溼面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保溼效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特別快乾的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風乾，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到面板深處。

　　晚上潔面後，如果面板很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用匯入式化妝水或者專門的匯入液，按摩一下面板，讓血液迴圈加快，然後再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好。