眼周圍長斑怎麼內調

　　一到夏天斑斑就出來了，尤其是女生，想掩蓋也不成功。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　眼周圍長斑的內調方法

　　內調祛斑1、胡桃芝麻飲

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　內調祛斑2、黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可平衡內分泌，消淤化斑，潤膚滋肌。

　　內調祛斑3、白鴨消斑湯

　　材料：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。做法：將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，調節內分泌，養陰消斑。

　　內調祛斑4、枸杞生地散

　　材料：枸杞子100克，生地30克。做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，平衡內分泌，去黑斑。

　　內調祛斑5、健脾消斑粥

　　材料：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。做法：將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，調節內分泌，去脂消斑。

　　內調祛斑6、當歸山楂茶

　　材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。做法：將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，調節內分泌，消斑化淤。

　　祛斑面膜的自制方法

　　1、美白祛斑紅糖美白祛斑面膜

　　材料：紅糖、礦泉水

　　做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

　　用法：待涼，將其均勻塗抹臉部，有斑的地方可以塗厚一點。靜待5-10分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效：使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。

　　2、美白祛斑之蘋果番茄面膜

　　材料：番茄、蘋果、澱粉

　　做法：將蘋果去皮去核後，搗爛成果泥，然後將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的澱粉混合調製，弄成糊狀即可。

　　用法：均勻的塗敷在臉上，20分鐘後，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

　　功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑並且對面板起到增白的作用。

　　3、美白祛斑之爽膚水

　　材料：紙膜、爽膚水

　　做法：把M2爽膚水倒10ML左右到小容器中，然後再把紙膜球泡在裡面，5分鐘左右紙膜浸一會膨脹鬆開，就可以進行敷面膜了。

　　功效：D家的產品一直我的大愛，使用到現在效果一直好的無法用語言形容，所以我就用她家的爽膚水自制面膜了，補水保溼效果特別好，水油平衡了，斑斑點點也少了。