最快最有效自然祛斑方法

　　因為自己不注意生活作息習慣，導致許多MM們的臉上出現斑點，找到一個適合自己的不容。今天小編為大家推薦。

　　最快最有效自然祛斑技巧

　　第一種：日常進餐後避免日晒

　　日晒是形成色斑的重要原因，所以避免日晒對減少斑紋是最有效果的。建議大家除了要做好全面防晒，日常都要注意飲食，含高感光物質的蔬萊就要減少食用，如胡蘿蔔、香菜等，而且食用後避免強光下活動，因為這樣是很人員造成黑色素積聚的。

　　第二種：選擇合適水果敷面

　　水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的面板，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性面板白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　第三種：生理期要重視保養

　　生理期的出現會對女性的面板的免疫力造成影響，面部面板敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進麼正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　第四種：充足睡眠有利祛斑

　　每天都有充足的睡眠是有效預防斑點的最有效方法，肌膚疲勞是因為勞累對面板所造成的，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而引得各種肌膚問題出現。

　　中藥祛斑妙招

　　一、祛雀斑第一名方---時珍正容散

　　《醫宗金鑑》中記載有用“時珍正容散”治雀斑。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

　　時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔淨無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多,淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。

　　二、 中藥美白保溼法。

　　材料：金銀花以及珍珠粉適量，人蔘和當歸適量，礦泉水適量。

　　做法：

　　1、 先把金銀花、人蔘以及當歸分別研碎成粉，並放入乾淨的玻璃瓶中密封儲存。

　　2、 使用時各取珍珠粉、金銀花、人蔘以及當歸粉等適量，再加入適量礦泉水攪拌均勻成糊狀。

　　3、 洗完臉後，可將其直接敷在臉上，半個時辰後洗淨。

　　功效：此面膜補水保溼效果不錯，可有效滋養美白肌膚，收縮肌膚毛孔，使毛孔保持暢通，抑制黑色素在肌膚內沉澱，使肌膚自然白皙光滑，淡化臉部斑點。

　　三、 中藥美白祛斑法。

　　材料：白芨、綠豆、靈芝以及幹鬆各適量。

　　做法：

　　1、 先把以上材料分別研碎成粉並分開儲存。

　　2、 以上材料各取適量，然後加入適量礦泉水將其攪拌均勻成泥狀。

　　3、 冷熱交替洗臉，促進臉部的血液迴圈，洗完臉後再將面膜均勻的塗抹在臉部。

　　4、 20分鐘用溫水洗淨，3-4天一次。

　　功效：此面膜具有明顯的美白淡斑功效，可使肌膚變的細膩白皙，有效補充肌膚營養和水分，並且有助於肌膚排毒，延緩肌膚衰老。

　　中藥祛斑相對於其他的祛斑方法，更安全而且無副作用，上面的祛斑方法，只要MM們能夠堅持下去，一定會去掉臉上影響美觀的斑點，重新找回自己的青春。

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