我安全我健康黑板報
小朋友們都離不開零食,那麼如何讓小朋友健康快樂成長呢?下面就隨小編看看我安全我快樂黑板報相關內容,希望對你有幫助哦。
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內容
一、學生交流討論:我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?
例如:1、馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。
2、在汽車間穿行。
3、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險。
4、在較窄的街區馬路上行走,一定要靠右邊走,不要幾個牽著手著走,以免妨礙他 人行走和車輛行駛。
5、騎車上下學一群並排行駛,這樣既妨礙交通,又不文明,互相擠道,也容易摔跤或撞人。
6、在馬路上,有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩,這都是不安全的。
7、隔著馬路相互喊話、問候,也容易被往來的行人、車輛碰撞。
8、當走路只顧著談天說地,沒有留意地面的情況時,很容易發生意外。
9、坐車時,能把頭、手伸出車外,這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。
10、無證駕駛摩托車。
二、
1、討論如何做到快樂的學習呢?
2、我們該如何儘快調整狀態,儘快融入學校的學習和生活呢?
一、要做好心理調整提醒自己新學期已經開始,必須儘快進入學習狀態
二、有計劃的學習做出一個科學的活動安排方案或作息時間表
三、勞逸結合按時作息中學生每天最佳睡眠時間為8-9小時,每晚應在11點左右睡覺為宜,而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻,在宿舍裡面把個人的衛生做好,不要各掃門前清,宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動,認真對待晚自習。
四、良好飲食習慣,拒絕垃圾食品垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,別無其它營養素的食物,或是提供超過人體需要,變成多餘成分的食品。包括冷凍甜品,餅乾類食品,火腿,罐頭等。 現象一、不吃早餐長期不吃早餐導致抵抗力下降、加速衰老、容易發胖
現象二、隨意校外就餐根據國家統計,每年有2000萬噸地溝油流回到餐飲市場。 現象三、方便麵油炸食品代替正餐方便類食品:
代表:方便麵
三大危害:1、導致肥胖
2、會造成人體營養不良***頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等***
3、早衰***抗氧化劑***
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